Ko se strga sprednja križna vez (ACL oz. LCA)
…boli. A, zgodba je bistveno daljša in sledi dramsketmu trikotniku. Najprej prolog.
STANJE
Ukvarjanje z raznimi športi, je bilo že od dokaj rosnih let del mojega vsakdana. Nekaj časa premetavanja različnih žog in palic me je prineslo do košarke, ki sem jo potem dobrih 6 let celo aktivno treniral. Spremljevalne aktivnosti so bile tenis, tek, kolesarjanje, plavanje in še kaj bi se našlo. Raven aktivnosti se je sicer ob pričetku študija pred šestimi leti sicer občutno spustila, a nikakor ni izginila. Poškodbe? Vsaj stopetinosemdesetkrat zvit gleženj (desni), nekaj navitih prstov, hematomov na nenavadnih mestih, a… nič resnejšega, razen enega hujšega zvina gležnja. Potem pa…
POŠKODBA
Lepa poznoaprilska (2007) nedelja v hrvaški Istri. Vreme idealno za igranje tenisa. Temperatura blizu dvajset stopinj, prijetno sonce in le rahel vetrič. Z lepšo polovico in njenimi starši se odločimo za teniški park hotela Maestral (Novigrad). Kraj zločina: igiršče št. 16. Resda urejeno, s primerno peščeno podlago, a prav nečedno umaknjeno v kot teniškega kompleksa. Igrali smo zjutraj, saj se v teh lepih koncih sveta že proti koncu aprila sonce zelo močno upira proti tlom. Igramo v dvojicah, sprva malce zadržano, ko pa se ogrejemo - brez šparanja. Partija se ne bi razlikovala od katere druge, če se ne bi po pol ure igre zgodilo sledeče: stojim na zadnji črti, malce v levo, ko žogico odbijem čez mrežo. Vrnjeno dobim kratko, na desno stran. Poženem se proti njej. Še korak… *pok*. Ko z levo nogo pristanem (popolnoma iztegnjeno na podlago), dobesedno slišim, kako je nekaj v kolenu počilo, kot bi pretrgal močno elastiko. Zgrudim se na tla. Bolečina je neznosna. Kot da bi mi nekdo skozi koleno porinil jeklen drog. Vrti se mi. Po nekaj trenutkih prvič zmorem pogledati proti sklepu. Zaradi bolečin niti ne vem, kje točno me boli. Po hrbtu si zlijem plastenko mrzle vode, da pridem k sebi. S pomočjo pridem do klopce, kjer se sesedem in še vedno stiskam zobe. Po nekaj minutah bolečina popusti. Stopim na nogo. Gre. Malce se sprehodim, ter poskusim še s počasnim tekom. Koleno je diskretno otečeno, a ne preveč. Razmišljam, da sem le nerodno stopil.
Ko odidemo v stanovanje lahko še normalno hodim. Stuširam se in usedem na kavč. Čez pol ure je bilo koleno dvakrat večje od normalne velikosti, uskočeno pod kotom 10 stopinj. Ekstenzija in fleksija nista bili možni. Treba bo k zdravniku…
PRVA DIAGNOZA
Že na poti domov kličem zdravnico, ki mi kar takoj napiše napotnico za pregled v Splošni bolnici Jesenice. Tam me pošljejo na slikanje in spunktirajo koleno (1 dcl krvi in sorodnih tekočin). Po punkturi je sklep malenkost bolj gibljiv. Kosti so v redu, sumijo, da so nategnjene vezi, zato me za 10 dni dajo v longeto. Po desetih dneh mi na pregledu zopet spunktirajo koleno, opravijo nekaj testov, ter zaključijo, da je zadeva v redu, naj delam vaje za krepitev muskulature, ter naj se čez tri tedne zopet oglasim na kontroli. Prvih par dni težko hodim, sploh po stopnicah, potem je vsak dan boljše. Koleno ne zateka več, le proti večeru se še pojavijo bolečine. Na kontrolnem pregledu me razveselijo z dejstvom, da je s sklepom vse v redu, ter da naj stopnjujem aktivnosti. Tek, poskoki, spremembe smeri, kontaktni športi. Mesec dni delam vaje, kolesarim, tečem. Občutek je isti kot pred poškodbo. Čas je, da koleno malo bolj obremenimo.
DRUGA POŠKODBA
S sodelavcem se dogovoriva da po službi skočiva na košarko. Vzameva si čas za ogrevanje, kjer preizkušam stabilnost. Menjave smeri, poskoki, pristanki na eni nogi - vse štima. Čez nekaj minut se malo za hec pomerimo z mularijo, ki je tačas metala na koš na drugi strani igrišča. Ob vsaki doseženi točki, dobivam več zaupanja vase in v koleno, ter vedno bolj pozabljam na poškodbo. Dokler… ne dobim malce predolge podaje, tečem proti žogi, jo z eno roko ujamem in se v istem gibu hkrati obračam nazaj v igrišče - na levi nogi - *pok*. Zgrudim se na tla. Zopet isto!! Boli za znoret, temni se mi pred očmi, cela noga se nekontrolirano trese. Po nekaj minutah se odločim za odhod domov. Po nekaj kilometrih pokličem punco, da pride pome, ker ne morem več vozit.
DRUGA DIAGNOZA
“Tole bo treba it k ortopedu, ker nekaj ne štima” si mislim. Če imaš napotnico, je čakalna doba za pregled pri ortopedu šest mesecev. Če bi se odločil za to možnost bi na pregled prišel ravno okoli božiča in vmes še kdaj subluksiral (izpahnil) koleno ter povzročil še dodatno škodo. Po pregledu alternativ se odločim za dr. Oskarja? Zupanca, ki je na voljo tudi v samoplačniški ambulanti Orthops v Ljubljani. Zakaj dr. Zupanc Že dolgo let je klubski zdravnik košarkarjev Olimpije, na Ortopedski kliniki pa vodi oddelek za športne poškodbe in artroskopijo. Pregled stane 50 evrov. Ko mu razložim celotno zgodbo (in napačne diagnoze zdravnikov v SB Jesenice…) me pozorno posluša. Reče mi, da naj se uležem in zaviham hlačnici na obeh nogah do kolen. Ko pogleda (brez dotikanja) obe koleni mi reče: “Ja, to je strgana križna vez. Bova še en test naredila”. Naredi še en test, kjer mi kontrolirano “vrže ven” koleno, ter potrdi diagnozo. Pogovoriva se o opcijah. Pove mi, da lahko sicer dokaj normalno živim brez te vezi, če le svoje aktivnosti omejim na kolesarjenje, plavanje, tek po ravni podlagi in tek na smučeh. Glede na mojo raven aktivnosti pred poškodbo in starost mladost pa mi priporoča operativni poseg s katerimi bi mi rekonstruirali strgano vez in mi omogočili, da se vrnem na isto raven aktivnosti. Precej hitro mi je jasno, da je opcija samo ena in se dogovorim za operacijo na ortopedski. Jeseni.
OPERACIJA
24.10.2007 so mi pod vodstvom dr. Zupanca rekonstruirali sprednjo križno vez v levem kolenu. Ob osmih zjutraj so me odpeljali v operacijsko, kjer so mi najprej vstavili kateter v veno na roki, potem pa sem dobil spinalno anestezijo (v lumbalni predel hrbta, a.k.a. križ). Po 15 minutah, ko je zadeva prijela (ne čutiš nič od pasu navzdol), je vse skupaj potekalo precej hitro. Najprej je bilo potrebno pridobiti presadek, ki tvori novo vez. Pri meni so ga vzeli iz ST tetive (tetiva, ki poteka na zadnji strani stegna in se narašča spredaj, nekaj centimetrov pod pogačico – zato je tudi rez spredaj).
Artroskopski poseg
Ostali del posega (znotraj sklepa) sem spremljal na monitorju, saj je vse potekalo artroskopsko – v koleno porinejo majhno kamero ter potem z miniaturnim orodjem delajo vse, kar je potrebno. Skozi najmanjšo luknjico v sklep stalno dovajajo tekočino. Vse skupaj je bilo še najbolj podobno Discovery channelu brez zvoka in podnapisov :) Najprej je sledil ogled stanja: vez, popolnoma raztrgana, še od obeh ‘štrcljev’ je zaradi aktivnosti ostalo bore malo. Meniskusi so bili popolnoma ravni in gladki, kar pomeni da so v odličnem stanju. K sreči. Potem je dr. Zupanc s posebnim rezalnikom, ki hkrati odsesava odrezke, odstranil ostanke uničene vezi. Naslednji korak je bilo vrtanje lukenj v stegnenico in golenico ter novo vez, ki so jo medtem pripravili na posebni mizici, pritrdil z bioabsorbcijskimi vijaki (kost jih preraste in razgradi). Celoten poseg je trajal dobro uro uro.
Če koga zanimajo podrobnosti: http://www.orthops.si/galerija_slik.php?katid=9(OPOZORILO: gre za fotografije operacije, sicer ne moje, ampak identičen postopek).
REHABILITACIJA
Drugi dan po operaciji - elektrostimulacija kvadricepsa
Praktično že isti dan po OP začneš z rehabilitacijo. Kontrakcija kvadricepsa je prvi korak, drugi, neznansko težak, dvignit nogo. Zaradi posega in bolečin se namreč prekinejo povezave med možgani in mišicami v nogi, tako da se praktično vse moraš naučit na novo, tudi hoje. Moja rehabilitacija poteka resnično optimalno, a je vse skupaj zelo naporno, poleg tega pa se napredek meri v zares majhnih, baby, korakih. Slow and steady.
Deseti dan po operaciji, šivi so že ven.
Pomemben mejnik, krčenje noge na 90 stopinj sem dosegel že tretji dan po operaciji, pred enim tednom (14 dni post OP) so mi namerili fleksijo 115 stopinj. Danes - tretji teden - sem bil že prvič na sobnem kolesu. Vendar je pot še dolga. Dober mesec po operaciji navadno sledi obisk toplic, kjer je tretma še posebej naporen. Celotna rehabilitacija traja ~3 mesece, vrnitev k eksplozivnim, kontaktnim športom po ~8 mesecih.
V času, ko se je vse skupaj začelo dogajati, sem prebral cel kup literature, člankov o ACL in rehabilitaciji, tako da mislim, da je bila ta dobra priprava bistvena na (dosedaj) optimalen potek vsega skupaj. Prvi nasvet, ki bi dal komurkoli v podobni situacij pa je: najprej si poišči dobrega ortopeda.
0%136 komentarjev »
Vir RSS za komentarje te objave. Naslov URI za povratno sledenje
mene čaka isto sranje v začetku decembra.
imaš kaj te literature v el. obliki?
Cute pobrita nogica :-)
Drži se… upam, da se kmalu vrneš!
A.
@strgi: niti ne, v google vtipkaj “ACL surgery”, “ACL rehab”, “ACL exercises” in podobno. Od literature, bi ti gotovo priporočal, da vržeš uč na Srakarjevo Ortopedijo (ravno letos je bila nova izdaja), da boš vsaj približno vedel kako kompleksen je ta sklep. Drugače pa je http://kneeguru.co.uk starn z daleč največ informacijami. O poškodbi, različnih graftih (presadkih), rehabilitacijskih postopkih. Posebej zanimiva in informativna so pričevanja posameznikov, ki so šli skozi postopek. Pa čimveč vprašaj svojega ortopeda. Kaj bodo delali, zakaj, kako poteka rehabilitacija, itd. Moraš pa vedeti, da se vsako telo odziva malenkost drugače, presadki imajo drugačne lastnosti, itd. Ko boš na rehabilitaciji se ne oziraj toliko kaj lahko delajo drugi, ampak bodi pozoren nase. Če te pa še kaj bolj specifičnega zanima, pošlji mail na m afna obutimacek.com
[...] sem po rekonstrukciji sprednje križne vezi še nekaj dni ležal na C oddelku Ortopedske klinike v Ljubljani, sem teh nekaj dni opazoval nadvse [...]
Zelo neprijetna poškodba. Za sabo imam 4 operacije istega kolena (2 x ACL, 2 x meniskus). Lahko ti povem, da je rehabilitacija po drugi rekonstrukciji dosti težja kot po prvi, zato glej, da boš najprej res dobro opravil rehabilitacijo, potem pa, da boš vedno dobro fizično pripravljen in primerno ogret pred vsako aktivnostjo.
@James: tole pa res nimaš sreče. Pri tebi verjetno fraza “rajši si zvrtam luknjo v koleno, kot da *nekaj* naredim” dobi popolnoma nov pomen. Šalo na stran (da je ne bo vrag vzel), se ti je poškodba hitro ponovila, ali je šlo za kakšne čisto nepovezane dogodke?
Mene je Zupanc, pa tudi fizioterapevti, že večkrat opozoril, da je vez najbolj ranljiva nekje med tretjim in četrtim mesecem, saj do takrat še nima svojega dotoka krvi, pa tudi oslabi že od časa presaditve.
Na kontrolnem pregledu sem bil včeraj, sedaj napoten na zdraviliško rehabilitacijo v Šmarješke. Je bil kdo tam, kakšne izkušnje?
V Šmarjeških toplicah sem bila pred dvema letoma. Na začetku je bilo zelo naporno, uro in pol trajajoče vaje so bile ubijalske. Po prvih treh dneh nisem mogla dvigniti noge na posteljo zaradi “muskalfibra”. Kasneje pa je postajalo vse boljše. Fizioterapevti so bili res face. Najbrž boš tam srečal Romana Šilerja. Na koncu mi je bilo zelo žal, da so se dnevi v toplicah končali. Vsak dan ti pripada tudi masaža, ki zelo prija.
Zdaj pa imam še eno prošnjo. Delam raziskovalno nalogo na temo športnih poškodb kolena. Zanima me, če bi bil kdo pripravljen izpolniti anketo? Hvala
@Tina: Danes sem bil ravno prvič na terapiji. In srečal sem tudi Romana. Ma en svoj način, ampak definitivno pa zna iztisnit iz tebe maksimum in napredjueš hitro. Musklfibr je že, pa je bil danes šele prvi resni ‘delovni’ dan tu. Anketo z veseljem izpolnim, pošlji jo na m afna obutimacek.com (brez presledkov).
hvala za info. že študiram :D
evo me. danes sem 2 dan post OP in gredo stvari na bolje. Nogo že lahko dvigujem in krioterapija dela čudeže. Iz bolnice so me dopustili (verjeto zaradi praznikov) že 1. dan post op (fleksijo so mi zmerili 60 stopinj) in so mi dali vaje za domov, so mi pa zabičali da prvi teden post op ne smem iti več kot 60 stopinj.
borbamo dalje ;)
@strgi: verjetno si res doma zaradi praznikov. Drži se programa, ki so ti ga dali in naj ti bo osrednje vodilo ‘od viška ne boli glava’ :)
Jaz imam sedaj fleksijo nekje 140, ekstenzijo par stopinj v minus, nekako tako kot na zdravi nogi. Pojutrišnjem bo 9 tednov od OP. Zame pomemben mejnik bo, ko bom lahko zopet začel s tekom :)
Uspešno rehabilitacijo ti želim.
[...] barvi me trepljajo in ocenjujejo mojo rehabilitacijo kot optimalno za ta časovni okvir. Če pogledam nazaj, je zadeva dejansko zelo naporna, sploh tisti prvi dnevi takoj po operaciji, ko ti že samo [...]
Zdravo.
Čakam na isti poseg, in me zanima, če si delal kakšne vaje pred operacijo? In kakšne?
lp
Zdravo jure. Lepo, da si našel tole vsebino in upam, da ti je dala že nekaj odgovorov. Pred operacijo sem predvsem veliko kolesaril in delal vaje na eliptičnem trenažerju (a.k.a. orbitrek). Svetovan mi je bil tudi fitnes (predvsem vaje za zadnjo ložo - leg curls), vendar ga zaradi pomanjkanja časa nisem obiskoval.
Zdaj je že šest mesecev od operacije in načeloma nimam težav, oziroma rehabilitacija napreduje po programu. Opravil sem tudi že zadnji kontrolni pregled pri ortopedu, ki je potrdil, da je koleno stabilno in gibljivost normalna. Prejšnji teden sem že poskusil z igranjem tenisa. Koleno je sicer stabilno, vendar so velike težave še ‘v glavi’. Psihično te je strah, da boš naredil nek napačen gib in bo zopet kaj šlo narobe. Vendar pa je z vsakim dnem in z vsako aktivnostjo to zaupanje večje in šport večji užitek.
Želim ti uspešno operacijo in še boljšo rehabilitacijo. Pa nikar ne zanemarjaj fizioterapij in kasnejših obiskov fitnesa za krepitev mišic. Vsaka lenoba se še kako pozna. Srečno in oglasi se kaj po operaciji.
LP
zivjo,sam sem bil operiran 3dni nazaj(četrtek).isti dan sem prelezal.v petek sem hodil z berglami,tako da sem desno nogo polagal na tla.v soboto sem bil prvič na Kineteku kjer sem pokrčil(s pomočjo mašine)80stopinj.nato so mi punktirali iz kolena še tekočino.ko lezim lahko vzdignem poškodovano nogo,ter delam vaje.prijateljica ki je vrhunska fizioterapevtka mi je rekla če ze hodim brez bergel,pa sem ji rekel da se ne ,pa me je kar malo ozmerjala.trenutno si še ne predstavljam hodit brez pomoči.koliko časa si ti hodil z berglami in ali so ti dostikrat punktirali tekočino ven iz kolena.
Zdravo,
držim pesti, da je operacija maksimalno uspela. Jaz sem kar takoj začel hoditi brez bergel (taka so bila navodila zdravnika in fizioterapevtov), drugi dan po operaciji so me že postavili na noge in sem šel lahko na WC). Punktiranja tudi ni bilo nič.
Veliko je odvisno od tega, kako pridno delaš vaje takoj po operaciji. Vaje delaj po programu, ki ti ga da terapevt, ter ekstenzivno izvajaj krioterapijo (led), to bo zmanjšalo oteklino in tudi bolečine.
P.S.: Če imaš še kakšno vprašanje, kar na dan z njim :)
Srečno!
zdravo,
sem pred odločitvijo ali se odločit za operacijo ali ne. strgano imam predno križno vez ter poškodovan (pretrgan) meniskus. ravno danes sem bila pri kirurgi sem imela slike iz magnetne resonance in sva dorekla za atroskopijo, da mi popravijo meniskus kar pa se vezi tiče, pa pravi da to niti on ne bi šel operirat, da si itak moram utdit nazaj mišico in bo ona opravljalja funkcijo vezi. Zdaj pa poslušam mal različna mnenja pa sem v dilemi al je bolje se takoj odločit za operacijo in mi popravijo tudi vez.
lepo prosim za vaša mnenja
Alenka zdravo,
najprej mi zaupaj, kakšne specializacije je tvoj zdravnik: ortoped ali travmatolog? Razlika je namreč precejšnja. Sam sem imel srečo, da je bil moj zdravnik ortoped, specializiran prav za športne poškodbe.
Kar se pa tiče tega, da mišica opravlja funkcijo vezi: je res, dokler je mišica močna, natrenirana, bo nadomeščala manjkajočo vez. To pomeni, da ne rabiš operacije, vendar bo treba mišico (sprednjo in zadnjo ložo) stalno vzdrževat v precej nadpovprečni pripravljenosti. Največji pomislek leti na to, kaj se bo zgodilo, ko mišica ne bo več tako močna (z leti). Takrat vezi še vedno ne bo, mišica pa je tudi ne bo več ‘nadomeščala’. Sam sem se ravno zaradi tega odločil za rekonstrukcijo sprednje križne vezi. Res je, da gre za obsežnejši poseg in da je rehabilitacija daljša, a težav naj potem ne bi bilo.
Srečno!
zdravo! stAra sem 17let in sem bila operirana slabe 4mesece nazaj..bila sm tudi v Šmarjeških od koder sem se vrnila izjemno natrenirana. potem sem se vpisala v fitnes.. sedaj komaj cakam lepo vreme da pricnem z zunanjim kolesarjenjem. mene je najbol bolela spinalna anestezija!dan ko sem bila operirana se mi je zelo vlekel..ze zvecer sem morala poskusiti vstati..bilo mi je kar slabo od bolecine. zdelo se mi je brezupno, da bom sploh lahko se kdaj hodila, kaj sele igrala odbojko,smucala ipd. tako sem prvi vecer do wc.ja prisla s pomocjo invalidskega vozicka:( potem je bilo iz dneva v dan lazje..ker pa so mi poleg sprednje krizne vezi ŠIVALI miniskus sem imela 6tednov opornico ki me je omejevala pri krcenju kolena..velika je bila 1m! imam se 2meseca potem pa naj bi se lahko zopet ukvarjala z sportnimi aktivnostmi. v podzavesti me ze skrbi ce bo moje koleno to zmoglo in ce se ne bom zopet poskodovala.
lep pozdrav vsem kolenckarjem
Zdravo,
minilo je 3 tedne od operacije. Danes sem začel tudi s fizioterapijo. Noro kako zmanjšal se mi je obseg mišic na nogi. Dovolj dela bo potrebno vložiti še v rehabilitacijo. Nekaj me še zanima. Glede rehabilitacije v toplicah. Dobi toplice vsak ali po priporočilo zdravnika?
lp
jure
Zdravo jure,
me veseli, da je operacija uspela, sedaj se pa začne zabavni in naporni del rehabilitacije :) Za toplice morat tvoj osebni zdravnik poslati vlogo na ZZZS, vlogi pa je priložen tudi izvid specialista - zdravnika, ki te je operiral. Načeloma naj bi to potem dobil odobreno, vendar ni čisto 100 %. Poznam nekatere primere, ko so dobili zavrnjeno. Po navadi zadostuje pritožba. Gre pa dejansko za poškodbo, kjer je rehabilitacija nujna. A, toplice ti ne pomagajo nič, če tam ne delaš :P
Verjetno boš šel na zdraviliško zdravljenje čez kak mesec, torej 6-8 tednov po operaciji.
Srečno.
LP
Hvala ti za info.
lp
Pozdrav!
Imam enako poškodbo,operacija bo konec junija,na morje bi pa naj šel 18.julija.Zdej pa me zanima,če je to pametno?pomoje izpostavljanje soncu lahko škodi(večja oteklina)?
Lep pozdrav,
tudi jaz imam v kratkem operacijo v Valdoltri - rekonstrukcija prednje križne vezi + šivanje meniskusa. Zanima me, ali tudi v Valdoltri dajo opornico za meniskus? Koliko časa jo je potrebno nositi? Jaz še vedno upam, da se bom čimprej lahko normalno gibala, čeprav vem, da bodo to počasni in predvsem zelo sigurno koraki …
Če ti bodo šivali meniskus, boš dobila opornico za 6 tednov. Sam sem imel enak poseg kot ti v Valdoltri (konec aprila 2008) pri dr. Ambrožiču. Bodi pridna in delaj dosledno vaje, ki ti jih dajo. Probaj si urediti še elektrostimualcijo kvadricepsa (dokler ne boš šla v toplice - v tvojem primeru cca. 2 meseca po operaciji).
Živjo,
Tudi sam sem imel pred enim tednom operacijo kolena- sprednja križna vez. Sedaj imam problem najti fizioterapijo, ker imajo vsi polno. Čez en teden imam pregled pri ortopedu- upam da se zmeniva za toplice!
Če ima kdo kakšne vaje od fizioterapevta pa bodo zelo dobrodošle.
Damjan
Danes je mesec in 5 dni od operacije križne vezi. Še vedno pa moram jemati naklofen čene dobim vročino (okoli 37,5). Vzamem enega zjutraj in enega pred spanjem. A je še kdo imel tako oz. je to normalno ali naj grem na kontrolo.
Se vam zdi da je 44 let že preveč za operacijo?
Verjetno me bodo operirali drugi teden v Celju, pa ko berem vaše komentarje me je zelo strah. Nisem mlada, kaj mi svetujete?
Ba
Ivica
@itm: je že kaj boljše? Koliko si star? Verjetno je boljše iti na kontrolo, ortoped bo že vedel, kaj se dogaja.
@Ivica, leta so samo številka v naših glavah. Če se počutiš mlado in če imaš željo živeti polno življenje še naprej, je rekonstrukcija edina možna pot. Rehabilitacija bo naporna, to je treba vedeti in to sprejeti kot dejstvo, vendar pa je hkrati tudi dobra preizkušnja samega sebe. Vso srečo!
hvala za odgovor, danes je teden od operacije v Celju (pri dr. Sajovicu). Dobro je šlo vse do sedaj, upam, da bo tudi naprej tako. Hvala za vse nasvete, prišla sem dobro pripravljena in vedela sem točno kako bo šlo, ker sem si prebrala to vašo stran. Tudi pohvalil me je, ker je že drugi dan po operaciji na kineteku šlo 90 stopinj. Danes sem začela s fizioterapijo v Velenju. Ful sem zmučena prišla domov.
ali mi lahko kdo napiše kdaj gredo šivi ven, v četrtek ( 10 dan po operaciji) imam kontrolo v bolnici. Ali mi bodo mogoče takrat pobrali šive?? Moj splošni doktor je namreč na dopustu in sem bila danes samo na prevezu pri sestri.
Torej borimo se naprej, vsaj 3x na dan delam vaje vse po vrsti. Jem pa še tablete proti bolečinam.
še ena na žalost :( po longeti, treh punktiranjih krvi, napačni diagnozi, ki se je vlekla 2 meseca, tudi mene čaka operacija sprednje križne vezi… novico zvedela danes od svojega ortopeda, ki je bil edini, ki se je poglobil v moj primer… pomoje nikoli ne bom pozabila izjave travmatologa, zakaj imam kri v kolenu: zato, ker mi je najbrž počila žilica :) žalostno… zanima me, če kdo ve koliko je približno čakalna doba za operacijo? operirana bom v celju…
prav vesela sem, da se je končno razjasnilo kaj je narobe z mojim kolenom, da bom lahko čeprav šele čez čas, začela spet intenzivno trenirati odbojko…
hvala obutimaček :) za že vse napisane informacije, ker mi v tem trenutku pomenijo ogromno!!!
lp, lidy
@ivica: Super novice, upam da bo šlo tako dobro še naprej. Kintek je uvod v napore, ki te čakajo v naslednjih mesecih in mislim da je hitro doseženih 90 stopinj lepa popotnica za dobro rehabilitacijo, ki bo - kot si ugotovila - izredno naporna. Vendar, kot sem že večkrat napisal, po uspešni rehabilitaciji se lahko vrneš v popolnoma normalno življenje. Meni sedaj počasi tudi že izginja tisti strah iz glave.
Šive ti bodo verjetno pobrali ven 10 dan po operaciji, to ti lahko naredi praktično vsak zdravnik, boli pa čisto nič ne, saj je celotno področje še malce omrtvičeno zaradi ‘prerezanih’ živcev. Pa brez strahu, tudi ta občutek pride nazaj.
@lidy: Tudi jaz sem imel napačno diagnozo (postavil dežurni zdravnik v bolnici), zaradi katere sem si potem še enkrat koleno ‘ven vrgel’ na zelo boleč način. Žalostno, vem. Tudi jaz bi šel direkt k ortopedu, če bi vedel, da bo tako.
Čakalna doba na operacijo? Zelo različno, odvisno od zasedenosti, jaz sem prišel na vrsto tri mesece po diagnozi, vendar so bile vmes še zdravniške počitnice, tako da je bil realni čakalni čas cca. slaba dva meseca.
Pred operacijo delaj vaje za kvadriceps in za zadnjo ložo, da bodo mišice optimalno pripravljene že pred posegom, rehabilitacija je potem lažja. Vprašaj v lokalnem fitnesu, da ti jih pokažejo in potem redno treniraj. In seveda kolesari, dokler še vreme dopušča.
danes je že 14 dni od operacije, hodim na fizioterapijo in še sama delamdoma potem vse vaje. Bila sem pri svojem zdravniku in zdelo se mu je, da imam v kolenu vodo. Kaj pravite, ali je to normalno, ali to izgine ali moraš na punktiranje. Proti bolečinam še vedno jem tablete, ker drugače imam kar še bolečine. Kako dolgo približno pa so še po operaciji bolečine?
Še nekaj me zanima, nisem dobila opornice, čeprav so mi morali odstraniti del meniskusa. To mi je malo čudno, kaj menite ali bo vseeno v redu??
Hvala za odgovore in lep pozdrav
Ivica
Pozdrav! Meni so pravtako odkrili strgano križno vez. Zamima me, kakšni so stroški operacije oz. koliko operacija stane. Hvala za odgovor.
Zdravo!
Zanima me, če ima kdo izkušnje s strgano križno vezjo in medialnim meniskusom pri otrocih. Hči je stara 14 čet in si je na treningu rokometa poškodovala koleno, kar pol leta smo potrebovali, da smo prišli do diagnoze. V Ljubljani pri travmatologu niso ugotovili strganih vezi prav tako tudi MR tega ni pokazala. Zdarvnik je rekel, da bi z opracijo vezi počakal do konca rasti. Hvala za vsak nasvet in mnenje.
Pozdravljeni,
Moja izkušnja je sledeča: februarja letos sem imela operacijo križne vezi. Dolgo sem se odločevala, ali bi šla na operacijo ali ne, ker nisem imela večjih težav, razen pri določenih gibih. Še po poškodbi sem se veliko ukvarjala s športom in so mišice nekako držale koleno skupaj, da ni bilo nestabilno. Vendar pa so se začele pojavljati težave, ko sem se nehala ukvarjati s športom. Operiral me je dr. Marčan v Valdoltri, na podlagi napotnice osebnega zdravnika (ne samoplačniško). Povedal mi je, da je dobro, da sem se odločila za operacijo, ker v primeru, da se zadeva ne sanira in se oseba veliko ukvarja s športom, pride čez mnoga leta lahko do deformacije kolena (križne vezi namreč več ni in se koleno prilagodi). Predvsem pa pride do težav, ko se enkrat nehaš ukvarjati s športom in mišice več ne opravljajo svoje naloge. Operacija je popolnoma uspela. Trenutno še čutim bolečino ob slabem vremenu, drugače pa je koleno vredu. Čez čas bi naj še te težave izginile. Res pa je, da sem po operaciji veliko telovadila, zdaj pa kolesarim najmanj eno uro na dan. Če bi se odločala še enkrat, bi se odločila enako. Za valdoltro sem se odločila po temeljitem premisleku in ni mi žal, ker sem zelo zadovoljna z izidom. Moram omeniti še to, da je bil dr. Marčan edini, ki mi je postavil pravilno diagnozo, ker je tako rekel, da je vez strgana, bila sem še pri specialistu v MB in še na Ptuju, pa sta oba rekla, da imam mogoče strgano vez, vendar nista sigurna (ker iz MR ni razvidno). Vsi trije pa so mi rekli, da imam deloma pretrgan meniskus in bi bilo treba delček odstraniti. Na operaciji se je izkazalo, da je meniskus cel (malo je bil samo napočen) in ni bilo treba ničesar odstranjevati. Izvidi iz magnetne resonance niso zanesljivi, šele na operaciji se pravzaprav vidi, kakšno je stanje. En dan po operaciji sem že hodila, čez en teden sem peš delala kilometre. V bolniškem staležu sem bila 3 mesece, tablete proti bolečinam sem jemala samo v bolnici, pa še to samo zaradi tega, da je hitreje celilo in da se je oteklina zmanjšala, sicer pa ne bi bilo potrebno. Še nekaj: v primeru, da je meniskus pretrgan in ni prekrvavljen, ga je treba zašiti v roku 2 mesecev po poškodbi (drugače pretrgan košček odmre), kasneje je prepozno in ga morajo deloma odstraniti. V primeru, če je prekrvavljen, se lahko zašije tudi kasneje. Tako da bi bilo dobro ugotoviti, kako je z meniskusom in če je pretrgan, ali je prekrvavljen ali ne ……deloma odstranjen meniskus sicer ne povzroča težav, lahko se ukvarjaš s športom in vse, ampak je za koleno kljub temu boljše, če je cel.
pri meni je bilo isto s tem da sem jaz profesionalni sportnik!operiran sem biu 2.7.2008.samo sem biu operiran v valdoltri v ankaranu .pateralni ligament so mi vzeli in ga pritrdili namesto krizne da je bolj cvrsto!moram pa ti povedat da so mi pomagale ze pred operacijo tablete z mesanico glukozamina,kondroitina,in metana ki povzrocijo proces obnavljanja tkiva…
se nekaj!niso skodljive te tablete saj glukozamin dobis tudi v lekarnah!ampak problem je v tem da so tu v sloveniji 3 krat manjse sestavine!jaz svoje narocujem iz amerike in jih dan danes se pijem!ko bos zacel telovaditi v fitnesu obvezno kupi tudi bcaa(aminokisline)pred treningom in po vadbi!one povzrocijo da so misice kolena bolj prozne in pravilno oblikovane….
ce pa bos rabil se kak nasvet se javi na mail
tonymontana@email.si
IVICA
operacija v valdoltri s 5 dnevno namestitvijo stane okoli 800 eur!
pardon bozidar!!!!!!!tebi sem mislil da stane 800 eur priblizno operacija
ivica opornica je najslabse kar lahko!jaz sem ze drugi dan po vajah biu na mizi za delanje vaj jacanja vezi!
[...] in debelih tristo odtečenih trening kilometrov. Jaz in že skorajda pozabljeni spomini na fuč koleno. Jaz in 21.097,5 metrov od štarta do cilja. Jaz in plejlista, ki so mi jo pomagali sestaviti [...]
[...] samega sebe še posebej pomemben, saj je bil Ljubljanski maraton natanko eno leto (+2 dni) po operaciji sprednje križne vezi na levem kolenu. Prvi dan po operaciji mi je ekstremen napor predstavljala že kontrakcija [...]
tudi jaz sem imel s koleni podobne izkusnje,že drugič sem si strgal sprednjo križno vez, tokrat na levem kolenu.operativni poseg je opravil dr. Brilej v celjski bolnišnici. rekonstrukcija je zelo dobro uspela, saj sem po cetrtem dnevu koleno spravil na 115stopinj.zelo pomebno se mi zdi da si cim hitreje poiščeš dobrega ortopeda ali travmatologa, opravis pregled in cim hitreje operiras koleno. sedaj po sedmih tednih lahko normalno kolesarim, rahlo tecem,poskusam ze s pocepi itd…
rad bi vsem z podobnimi tezavami svetoval, naj prva dva meseca po operaciji vložijo zelo veliko napora. sam glede na izkusnje desnega kolena treniram tudi po pet ur dnevno, zato so rezultati zelo dobri.kar se tice maksimalnih naporov pa pred sestimi meseci raje ne.ta teden odhajam v zrece na rehabilitacijo, potem pa veselo nazaj na delo.
drugace pa tudi jaz odsvetujem vse opornice. res je pomebna samo vadba vadba in se enkrat vadba.
Zdravo
V mesecu maju sem se pojavila na spletu z vprašanjem ali se naj odločim za rekonstrukcijo sprednje križne vezi in delno odstranitev meniskusa. Moram priznat, da so mi je ta spletna stran dala precej v razmislek in tako sem se nazadnje še odločila za mnenje ortopeda v MB, kjer v večini zdravijo športne poškodbe. Nazadnje sem se odločila za operacijo. V sredo bo tri tedne od operacije, operacijo sem imela v MB in sem naslednji dan že šla domov, ker sem se počutila OK. Že hodim na fizioterapijo, bergle sem po enem tednu opustila, delam priporočene vaje tudi doma. Priznam da sem pričakovala, da bo to okrevanje po operaciji hujše. V sredo imam pregled pri ortopedu v MB pa da vidim kakšna bodo nadaljna navodila.
Vsi, ki se ne morete odločiti glede operacije, je v prvi vrsti si potrebno zastavit vprašanje ali se želite odpovedati določenim športom in pomislit kaj bo s kolenom v starosti.
Sama sem se pripravila na operacijo tako fizično kot psihično, to je zelo pomembno.
V mesecu septembru sm imel poškodbo kolena, pri nogometu, šel sem na vse preglede kot se spodobi in so mi povedali da imam strgano sprednjo križno vez. Ker sm aktiven športnik mi je doktor svetoval rekonstrukcijo. Ker pa se ne morem odpovedati nogometu sem seveda privolil in prosil za čimprejšo operacijo seveda sem bil razočaran ker so mi dali datum 16. 9. 2009. Zanima me če lahko malo igram na izi, vendar pa mi v kolenu začne pokati že pri 5 minutni hoji. star sem 20 let in bi rad še dolgo igral nogomet, kaj mi svetujete?
Pozdravljeni vsi skupaj. Prav zanimivo branje dogodivščin pacientov z rupturo križnih vezi. Naj povem da sem tudi jaz ena izmed vas.Lansko leto v oktobru se mi je zgodilo dasem si poškodovala koleno pri padcu. Leto dni sem čakala na operacijo. 22.10. so mi opravili atroskopsko plastiko LCA. po 8 dneh so me direktno iz bolnišnice poslali v toplice. Zdaj pa doma delam samo priučene vaje ( navodila zdravnika). Brez kakršne koli fizioterapije. Veseli me za vas ampak meni nekaj ni jasno. Po končanem 7 tednu po operaciji sem baje sposobna za delo ( jaz pa sem še vedno na birglah).
za Jureta
Jaz sem si poškodovala koleno pri padcu, daso mi ugotovili popolno rupturo obeh prednjih križnih vezi in delno rupturo zadnje vezi je trajalo 3 mesece. V februarju pa mi je travmatolog določil datum oktober. Hitro mine. Vendar,ker nisem poseben športnik stara sem 46 let (samo rekreativka) je od poškodbe že toliko da sam lahko presodiš. Tudi meni je pokalo v kolenu, vendar sem se za hip ustavila da mi je v kolenu popokalo kar mi pač je tako kot tebi. Za hojo in šport pa sem si nabavila malo boljšo opornico za koleno pa je šlo.Priporočam jo tudi tebi. Samo po pameti fant
Pozdravljeni. Čaka me rekonstrukcija sprednje križne vezi. Zanima me, koliko časa ste bili v bolniškem staležu oz. v kakšnem času si se sposoben voziti v službo 2 uri na dan? Vem da je odvisno koliko pridno treniraš. Pa kljub vsemu če imate podobne izkušnje s tem?
Pozdravljeni, Pred skoraj tremi meseci sem imela rekonstrukcijo spednje križne vezi. Opravila sem vse fiziterapije vključno z toplicami.. Koleno je bilo še vedno zelo zategnjeno -(prevsem v sprednjem delu in zadaj od koder so mi vzeli presadek) nisem mogla sproščeno gibati. Za novo leto smo ga dobro žurali in nekaj tudi plesali in skakali. Naslednji dan je bilo koleno zopet gibljivo (kot zdravo) ni me pa nič bolelo ali bilo tečeno.. Sedaj me skrbi da si nisem ponovno strgala vezi, ker je kar naenkrat gibljivost močno porasla…….Ali ima kdo podbno izkušnjo …Prosim odgovorte mi čim prej ker me zelo skrbi!!!
@hull: Vožnja v službo 2 uri na dan? Ne prej kot tri mesece od datuma rekonstrukcije. Nekaterih stvari (procesa celjenja in krepitve muskulature) se pač ne da prehiteti
@anja: občutek, da je bilo koleno zatrdelo, si imela zaradi tega, ker so se ti med procesom celjenja naredile brazgotine na tkivu, z gibanjem pa si jih odstranila. Če ni bolečin ali zatekanja (to je še posebej kritično), potem te ne rabi prav nič skrbeti.
zanima me če slučajn kdo ve kak je postopek po operaciji.31.12.2008 sem si strgala križno kolensko vez na smučanju,še isti dan so me operirali in mi naredili novo vez.sedaj sem doma z hudimi bolečinami in oteklim kolenom.vsi mi govorijo da je to ok,ko pa berem tle tale forum pa vidim da vsi že hodjo brez brgel in upogibakjo koleno.jaz ne morem nič od tega.mi lahko kdo kaj pove ali pomaga?
folk kolena je treba šparat. jaz pravm, če nam mogu srfat, bom pa jadral.
Jaz sem bil oktobra 2007 na artroskopiji. Imel sem namreč dobesedno zmrcvarjen meniskus, kot bi ga obgrizel morski pes, hehe… Operirali so me v Lj, Dr. Senekovič - res obvlada! Od takrat koleno dela ko šus! Pred tem pa je bila katastrofa, vsak napačen gib, se mi je meniskus pomikal levo pa desno, človek ima občutek, kot da ti bo noga odpadla vsak čas. Drugače pa artroskopija ni nič groznega, lokalno narkozo dobiš v koleno, pol urce gledaš LCD kako ti obdelujejo kolence, pol pa šibaš domov, s taxijem;)
Tudi mene najverjetneje čaka rekonstrukcija križne vezi, 11. 2. me najprej čaka artroskopija. Me pa zanima če ima kdo informacije o dr. Ješetu na Jesenicah, ker me bo najberž on operiral (je dober?).
Zanima me tudi čez koliko časa po operaciji lahko dokaj normalno hodiš in pa čakalne dobe za rekonstrukcijo?
hvala za odgovore in lp
Nejc
Dober dan!
Februarja 2009 imam rekonstrukcijjo križnih vezi v Murski Soboti, in me zanima če je že kdo bil operiran tam, in če je bil kako je bilo..
Pozdrav vsem! Moj fant je bil na operaciji križne vezi v Celju, pri dr. Sajovic-u, malo manj kot 3 tedne nazaj. Ortoped je poslal vlogo za rehabilitacijo v zdravilišču na ZZZS. Glede na to, da se na odgovor o odobritvi čaka kar nekaj tednov, me zanima, če mu pripada tudi rehabilitacija npr. v zdravstvenem domu. Kolikor lahko razberem iz odpustnice, naj bi mu pripadala, njegova osebna zdravnica pa meni, da temu ni tako. Kako pa je bilo pri vas? Ste pred odhodom v zdravilišče obiskovali še kakšno rehabilitacijo ali ste do takrat samo delali vaje doma? Hvala za kakršnokoli informacijo!
Pa še to. Z delom Bolnišnice Celje nismo bili ravno zadovoljni (že samo na odpustnico smo čakali 16 dni - brez nje se ne da dobiti niti tablet proti bolečinam).
lana- v Ljubljani ti pred toplicami pripada še rehabilitacija oziroma fizioterapija. Kolikor so meni povedali ti pripada fizioterapija na napotnico do toplic. Pa tudi po tem ti lahko dajo napotnico- samo to vedno napiše kirug, ki te je operiral in ne splošen zdravnik….Sem p0a v toplicah govorila z drugimi bolniki izven Ljubljane in nekaj jih rehabilitacije do toplic sploh ni imelo,,,
Bil sem na operaciji meniskusa, artroskopija. Sedaj je ze peti dan po posegu. bolecine so tako mocne , da me kar zvija.Kdaj bo bolje?
Lana, jaz sem bil v začetku februarja operiran na križnih vezeh in odstranili so mi tudi dobršen del meniskusa.
Od odpusta iz bolnice v Valdoltri pa dodanes delam samo vaje doma. Po navodilih fizioterapevta bolnice. Po kontroli v bolnici naslednji teden, bodo napisali predlog za rehabilitacijo v toplicah. Za rehabilitacijo v zdravstvenem domu še nisem slišal, niti nihče ni kaj takšnega omenjal. Sicer sem pa moral it kljub bolečemu kolenu po treh tednih po operaciji v službo…
Je tvoj fant že dobil odgovor na vlogo za toplice?
Lp… jaz imam isto operacijo sprednje križne vezi in me zanima če je kdo slišal za dr.Boštjana Slugo…. pa me zanima kako je v prvih 2 tednih…. k mam za srednjo šolo za končat in maturo pa sem zelo v dilemi…operacija naj bi bila konec maja .
lp
12.4.2009 sem si ponovno strgal prednjo križno vez.Prvič sem si jo strgal pred letom in pol,ker sem športnik vam lahko zelo pomagam kajti eno rahabilitacijo sem že dal skozi in vrjemite da če želite imeti koleno skoraj takšno kot ste ga imeli pred poškodbo bo rehabilitacija vse prej kot lahka.Svetujem vam da rehabilitacijo vzemete zelo resno ker poznam dosti ljudi ki niso delali rehabilitacije resno in danes se še samo šepajoče sprehajajo po mestu.zelo p0omembna vam je iztegnitev noge,kajti pokrčili jo boste lažje.TAKO DA ČE KDO RABI KAKŠEN NASVET ALI PA IMA VPRAŠANJE MI LAHKO POŠLJE MAIL: drugovic.ziga@hotmail.com
Zdravo.
Zaradi dvakrat ponovljenega zvina kolena imam pretegnjeno sprednjo križno vez.
Operacija me čaka v spetembru 2009.
Do takrat se trudim, da koleno čim manj obremenjujem, vendar je to težko - sploh, če te telesna aktivnost veseli(rada grem v hribe, tečem,…):)
Že nekaj časa pa mi v kolenu zelo škripa (tako močno, da se sliši na zunaj). Zaškripa, ko se koleno pokrči.
Zanima me, zakaj škripa, oz. KAJ škripa? Kakšno povezavo imato to škripanje s poškodovanimi vezmi???
Hudih težav (npr. bolečin) nimam, vendar se stalno bojim, da se ne bi še kaj bolj poškodovalo. Najbolj me je strah tega, če grem po klancu navzdol. Ali obstaja kakšna opornica, ki bi omilila “nabijanje” pri teku in pri hoji po hribu navzdol?
Hvala za vaše odzive že vnaprej!!
Lp
Živjo, zanima me če je kdo operiral sprednje križne vezi v NM?? Kakšni so bili rezultati,…. ali se splača v NM ali LJ, ali kaj tretjega?
Letos imam operacijo in ne vem še točno kdaj in kje bi operiral?
Hvala za odg.
Denis
Pozdravljena Lidy
Ne vem sicer koliko te koleno ovira pri gibanju, vendar glede na to, da si napisala, da nimaš večjih težav z bolečinami mislim, da se lahko ukvarjaš z navedenimi aktivnostmi, vsaj dokler ne pride do rotacij kolena itd. kar z vidika vezi ne bi bilo dobro (za tek, bi bile primerne predvsem ravne površine, saj koleno verjetno ni ravno stabilno, sicer pa je bolj primerno kolo). Predvsem ti pa priporočam, da pred operacijo kar se da dobro natreniraš prvo in zadnjo stegensko mišičo (fitnes). Sam sem imem operacijo pred enim mesecom. Pred tem sem dva meseca intenzivno treniral v fitnesu, kar se sedaj po operaciji zelo pozna.
lp
Zdravo!
Sem še en poškodovanec. Pred dobrim tednom sem imel operativni poseg (rekonstrukcijo) sprednjih križnih vezi na levem kolenu. Mislim da po enakem postopku kot v besedilu Obutega mačka. Včeraj, so me po enem tednu odpustili iz bolnišnice. Naj povem da naslednji dan po posegu, sem se le s težavo odpravil z berglami na malo potrebo zaradi bolečin. Nekje četrti dan po operaciji sem že napravil šepajoče korake brez bergel, saj mi je zdravnik rekel, naj se naprezam do bolečine. Na žalost razen navodil za razmigavanje, v bolnišnici nisem prejel natančnejših navodil za trenutno možnost rehabilitacije, zato razgibujem le doma na kavču, po navodilih. Koleno po dobrem tednu skrčim za nekje 100 stopinj, seveda ob bolečini. Koleno mi tako kar napreduje, moram pa reči, da imam oteklino na golenu pod kolenom, pa tudi razbolelo je, še posebej ko stopim na nogo, nadaljnji koraki so lažji, boleča je tudi stoja na mestu. Kot rečeno, hodim brez bergel, razen seveda po stopnicah, tudi antibiotikov že drugi dan ne jemljem, saj nisem ravno njihov pristaš. Injekcije proti strjevanju si moram vbrizgavati še nadaljnje 3 tedne. Zanima me, če ima kdo podobne izkušnje s oteklino kosti pod kolenom, pa tudi navodila glede hoje bi mi prišla prav (bergle ali brez bergel?). V ponedeljek, po desetih dneh grem na odstranitev šivov, 24.julija imam šele prvo kontrolu pri kirurgu.
Zahvaljujem se vam za vsak odgovor.
Lep pozdrav
kolo
Iz tvojega teksta, če se ne motim sem razbral, da ne hodiš na fiziotrapije?!Kar me zelo preseneča…Je najbolj pomembno, da takoj po operaciji intenzivno začneš z vajami…za stegenske mišice…Jaz osebno sem bil operiran 5.6.09 in bil tri dni v bolnici(od tega sem že v bolnici delal vaje-kinetek)Bergel sem se odrekel mislim da ene 5 dan…po operaciji.Sedaj hodim vsak dan na fizioterapije-katere mi je predpisal moj kirurg-po enem mesecu sem dobil tudi odobritev za 14 dnevno bivanje in seveda terapije…v Šmarjeških toplicah…Kar se tiče otekline za katero sprašuješ-pod kolenom se pravi-zadnja loža-mišica na spodnjem delu noge zadaj–>zelo boleča-otekla-približno 12 dni–>zdravilo za to in koleno=led,led,led…večrat po 10 minut z presledki(recimo enournimi).Kar se tiče hoje…te naučijo in povejo na FT.Če te še kaj zanima me vprašaj…lepo treniraj pa čim manj bolečin ti želim!
bila sem na operaciji pred 3mi tedni… meniskus in pretrgana križna vez.. zdaj pa čimbol hladit
Danes sem izvedela, da imam naslednji teden v Valdoltri artroskopijo in operacijo meniska, lahko pa tudi rekonstrukcijo sp križne vezi. Ne morem se odločiti, saj kakor berem priporočajo čim bolj okrepljene stegenske mišice za bolj uspešno operacijo in rehabilitacijo. Razlika je v tem, da dobim 2xanestezijo. BAJE 10 dni po operaciji meniska lako NORMALNO KREPIM MIŠICE s kolesom, fitnes, kar sedaj zaradi bolečin ne morem. Ima mogoče kdo tako izkušnjo? Od nastanka poškodbe je minilo 5 mesecev.
NEJC, ki si ti opravili ( verjetno ) rekonstrukcijo v Murski Soboti! Zanima me, kdo te je operiral ( dr. Škalič ? ) in kako je op uspela in kako se počutiš sedaj ? Kako dolgo i čakal na rekonstrukcijo ?
Meni so postavili diagnozo 8.7.2009, naslednji dan sem imela artroskopijo, kjer so mi porihtali meniskus in sklepni hrustanec. Sedaj bom imela terapijo z injekcijami hialuronske kisline, nato pa še me čaka rekonstrukcija. Nimam pojma, kam naj grem. verjetno bi bila Valdoltra najboljša, a laj če so čakalne dobe tako dooolge.
Prosim, javi mi !
Lep pozdrav vsem in čimprejšnjo okrevanje !
Pozdravljeni vsi. Sem 41 letni navdušenec vseh ekipnih in neekipnih “rekreativnih” športov (razen zadnjih 10 let malo manj - problem s časom), ki pa imajo za posledico poškodbo kolena. (v mlajših letih pa je bil problem bolj - več izpahov desnega gležnja)
No takole. Ko sem prebral zgornjo zgodbo…Obutega mačka…,ko opisuje svojo poškodbo in bolečino, sem v njej praktično videl sebe. Razlika je le v tem, da se je meni identična poškodba in bolečine zgodila pri košaeki, odbojki, nogometu in “rahlem prerivanju z drugo osebo”. Vendar je bolečina po pribl. 10-14 dneh vedno minila in vedno znova sem nasedel in se ponovno poškodoval. (dolečina vedno enaka)
Vse to se mi je dogajalo že pred letom 1996, ko sem bil tega leta v februarju tudi operiran v bolnici Jesenice. Takratni ortoped mi je naredil artroskopijo in priščipnil meniskus (za moje laične pojme je bila takrat ta diagnoza napačna). Moram pa vseeno rečt, da je bilo kakšnih 5-6 let Ok. Nato pa se je stvar ponovila … poškodba na enak način, bolečine poplnoma enake v istem predelu kolena, kot takrat pred operacijo. No ker pa se mi je ta ista poškodba ponovila v zadnjem letu in pol že 3. sem danes (ker se mi je v petek 04.09.09 pri nogometu - kljub nošenju kolenske opornice z stranskim jeklenim ogrodjem poškodba ponovila) obiskal zdravnika, ki pa je takoj posumil na sprednjo kolensko križno vez.
Pa me pri vsem tem zgoraj napisanim zanima, če ima še kdo izkušnje pri operaciji križne vezi v bolnice Jesenice oz. kateri od treh(3) ortopedov v jeseniški bolnici je najboljši. Zanima me ker imam pregled pri ortopedu 26.11.2009, potem pa se bom (če so križne vezi) verjetno odločil tudi za operacijo, kljub temu, kot opisujete zgoraj težki oz. naporni rehabilitaciji.
Zdravo mene pa zanima kaj si mislite o moji težavi… pred enim letom sem si strgal križne vezi na levi koleni, nisem šel k dohtarju sedaj je ta noga vredu recimo če pri nogometu stopim zelo nerodno to se mi je zgodilo enih 3 krat mogoče v tem letu pa mi koleno skoči za trenutek ven… prejšni teden pa se mi je zgodilo isto še na desni koleni in sem totalno razočaran ker vem kaj me čaka spet isto… zato sem se začel zanimati za operacijo samo tega ne bom potreboval ker nebom nikdar profi športnik, zanima pa me če bom še lahko brez operacije kdaj sploh igral nogomet ali tenis za rekreacijo ne za tekmovanja… hvala
Pravzaprav zelo podobna zgodba kot tvoja. Sam tudi že od malega športam, košarka, tenis, tek, badminton… pri košarki se mi je tudi zgodilo, šel sem v prodor proti zelo hitremu in gibčnemu obrambnemu igralcu, nagnjen na parket, nakar je počilo kot elastika in sem se zgrudil na tla. Zanimivo pri meni je to, da ni bilo bolečin, sem pa pomislil na vez, ker imamo to v družini (star fotr, fotr), vendar sem lahko še normalno hodil, domov sem odšel brez problemov, edino po stopnicah je bilo koleno čutiti izjemno nestabilno. Po punktaciji (tri tube) se je vsaj po mojem mnenju videlo, da nekaj mora biti narobe, saj je bilo krvi kar precej. Na urgentnem bloku na jesenicah sem bil trikrat, zadnjikrat pri dr. Brodniku, kjer sem po slabih treh urah čakanja (imel sem napovedano uro!), v dveh minutah opravil s pregledom, diagnoza je bila, da je slo le za nateg vezi, koleno je stabilno. Vprašal sem tudi za mnenje o športanju, odgovor je bil, da ni problema, lahko nadaljujem z vsemi športi. Košarko sem za nekaj časa opustil, igral pa sem veliko tenisa in kolesaril. Iz preventive sem si omislil tudi (zlato) opornico, ki me je stala 160€, pa čeprav pri zdravju nikoli ne štedim, se mi to zdi rop pri belem dnevu. Kakorkoli, z opornico je bilo športanje možno, vendar mi je nekajkrat vseeno malo poškrtalo, koleno je hotelo uiti, a je opornica to preprečila. Kaj storiti, diagnoza je da je vse ok, koleno mi ni več zatekalo, bolečin pa tudi ni bilo.
Tri dni nazaj sem se zato odločil za obisk dr. Ješeta, izjemnega ortopeda, ki je prav tako kot pri tebi v trenutku ugotovil strgano vez, samoplačniško, dal sem 30€, kar se mi zdi smešno poceni, predvsem zaradi hitrega postopka naprej. Včeraj sem tako že bil na Jesenicah, kjer sem v prednostni listi za operacijo, na vrsti pa bom gotovo še ta mesec, v najslabšem pa naslednji mesec.
Poanta vsega je, da so nekateri zdravniki res samo zaradi plače v ustanovah, dejansko pa nimajo nobenega haska. Sam si ne predstavljam celo življenje naprej imeti strgano vez, upam da mi bo po operaciji nova služila do konca, in da bo leva zdržala. Vsekakor pa bodo odslej naprej na dnevnem redu vaje za štiriglavo stegensko mišico.
Lep pozdrav vsem ki ste utrpeli poškodbe kolena. Sam imam pretrgano prednjo križno vez (ugotovitev po Lachmanovem testu) tako da ni še stoprocentno da je samo križna vez. Zdaj se ne morem odločit kam bi šel na operacijo. Razmišljam o Sajovicu ali pa Valdoltra (čakalna doba je itak ista). A ma kdo kak predlog o kakšnem drugem dobrem zdravniku kjer so čakalne krajše. Na pregledu sem bil v Murski Soboti, kjer mi je bilo svetovano ali MR ali artroskopija in me zanima ali je smiselno iti na artroskopijo samo da potrdijo diagnozo in pol greš čez nekaj časa drugam na operacijo?
Aless pozdravljen ! Sama sem imela podoben problem. Šla mi je križna vez, na ultrazvoku prvič ni pokazalo nič 8 bila samoplaniško ), drugi dan si je drugi zdravnik vzel malo več časa in potrdil diagnozo. Sama sem se takrat odločila za artroskopijo ( na mojo srečo ) saj sem imela poleg tega še zelo poškodovan hrustanec. Kirurg mi je počistil “frclje” križne vezi in opravil toaleto hrustanca. Nato sem po ca. enem mesecu začela dobivati injekcije hialuronske kisline ( 5 injekcij, na teden eno ). Zaradi te poškodbe sem bila 2 meseca in pol na berglah. Ker se ukvarjam z badmintonom in hodim v gore, odločitev za rekonstrukcijo ni bila tako težka. Tudi sama sem ciljala na Valdoltro ali na dr. Vogrina v Mb. Pri nejm sem celo imela termin ( tudi samoplaniško ), a na OP bi čakala ziher eno leto, zato nisem šla. Kolega, zdravnika sem prosila, če lahko kako pomaga. On pa mi je svetoval dr. Toša na Ptuju. Odločila sem se za pregled pri njem. Takoj po pregledu ( ki se je zelo razlikoval od tistih v Soboti; v pozitivnem smislu ), me je poslal na fizioterapijo. Vaje za krepitev stegenskih mišic sem sicer delala, ampak te so bile nula. Tam sem delala potem z utežmi, pa gimnastično žogo, nato pa doma nadaljevala eno uro na sobnem kolesu, pa 2x na dan po ca. 30 minut vaje. Koleno oz. mišice sem si po dobrem mesec kar dobro popravila. V petek sem bila zopet pri dr. Tošu, ki je bil zelo zadovoljen s stanjem kolena, tako imam 3. 11. 2009 termin za rekonstrukcijo. Čakalne dobe drugje so nenormalne ( 1 do 2 leti ), za tega kirurga sem dobila par pozitivnih informacij, tudi fiziatrinja v Radencih mi je rekla, da ima opravka z njegovimi pacienti in da je zadovoljna z njegovim delom.
To so moje dosedanje izkušnje, glede artroskopije se moraš odločiti sam. V Soboti bi ti za artroskopijo svetovala dr. Škaliča ( imela 2 pri njem, sedaj tretjo pri drugem ).
Se javim kaj po rekonstrukciji in napišem še kaj o tem.
Lep pozdrav vsem sotrpinom in vse naj naj.
Živjo!!!
Stara sem 16 let in tudi jaz sem že imela ta problem. Februarja 2008, sem si na smučanju poškodovala sprednjo križno vez. Še isti dan sem odšla k dežurnemu na Jesenice, ki pa mi je dejal da je vez samo nategnjena, ter naj počivam in hladim nogo. po 3 tednih je bilo koleno že kar stabilno. Maja pa sem zopet tekla in se na hitro zaustavila ko mi je koleno tako rekoč spet “škrcnilo”. Šla sem k osebni zdravnici, ki pa je dejala , da se mi je situacija zopet ponovila. spet sem hodila z berglami, hladila koleno, dokler se ni umirilo. a situacija se mi spet ponovi poleti na morju. odločila sem se da bom odšla na pregled k ortopedu. ko sem zdravnico prosila za napotnico , mi je dejala da tako ali tako ortoped ne bo povedal nič novega (namreč da je vez le nategnjena). Odšla sem k dr.Ješetu, ki je po kratkem pregldeu takoj ugotovil, da je vez strgana. poslal me je še na MR. glede tega priporočam da pošljete prošnje na vsa mesta kjer ga imajo, ter nato izberete tistega, ki bo poslal najboljši datum. Bila sem na vrsti prej kot v mesecu in to v Izoli. Operacijo sem imela januarja 2009 na Jesenicah. operiral me je dr. Ješe. nato sem bila 2 tedna na rehabilitaciji v Čatežkih toplicah in sicer pod vodstvom Khalida Nasifa in Martina Kolarja. To sta bila 2 tedna , ki sta mi res koristila. bilo je super. zdaj je že 10 mesecov po operaciji a me koleno še vedno malce “zafrkava”.velikokrat mi škrta, poka…ko kdaj zelo skrčim koleno in ga nato iztegnem, mmi kar nekaj poči oz. kar malo premakne…ima še kdo take probleme?? nasvet?
Lep pozdrav vsem kolenčkarjem in dobro okrevajte =)
I*m back ! Prejšnjo sredo prestala rekonstrukcijo prednje križne vezi. Štiri ure po op sem vstala in prišla do wc - ja in nazaj, drugi dan sem s pomočjo berglic bila na nogah ( skoraj brez bolečin ). Le - te pa so se pojavile drugi dan po operaciji. Moram reči, da so bile sedaj 4 dni zelo hude bolečine ( pa se imam za eno, ki ima visok prag bolečine ). Danes je malo boljše, poskušam brez protibolečinskih tablet. Koleno lahko skoraj v celoti iztegnem, fleksija je tudi skoraj 90 stopinj. Koleno je še kar otečeno, bolečine so najhujše, ko vstanem ( imam občutek, da gre vsa kri do rane in tam čutim bitje srce, a po nekaj sekundah mine ). Pri meni je še problem, da gre na eni strani za obrabo kolena. So to normalne reakcije po op ? Prosim koga, ki je imel podobne težave, da kaj napiše o tem.
Se še javim, vsem pa želim čimprejšnje okrevanje in vrnitev v normalno ( zame je to športno ) življenje !
Simona
Lep pozdrav! Imam strgano prednjo križno vez. Bil sem tudi že na operaciji kjer mi jr dr. Ješe odstranil 1/3 meniskusa. Sedaj kakih 8 mes. po operaciji je koleno dokaj dobro malo poka npr ko se v postelji obrnem na trebuh in pokrčim nogo in pa tudi koleno mi je dvakrat rahlo skočilo ven med igranjem košarke. Moje mnenje: pač bo treba opustiti ekipne športe čeprev igram nogomet že od 7leta naprej star sem 25, obstajajo tudi druge športne aktivnosti le navaditi se je treba in dobiti veselje do njih in jih redno izvajati tudi pri 60ih letih npr. vožnja s kolesom pa tudi družino si je treba ustvariti, hočem reči so še druge stvari v življenju za zdravlje je pa teba nekaj narediti oz. opustiti.Za operacijo se pa nisem odločil ker sem dobil različna mnenja od ljudi nekaterim je bilo boljše nekaterim pa slabše po operaciji- jaz ne upam riskirati zaenkrat. Lep pozdrav vsem ki ste imeli podobne izkušnje.
Lep pozdrav!
Sam sem imel operacijo prednje križne vezi pred 2 mesecema. Operiran sem bil na ortopedski, do toplic sem hodil na rehabilitacijo v polikliniko, po toplicah pa nadaljujem z rehabilitacijo, deloma v fitnesu (sam) deloma s pomočjo fizioterapevta (predvsem vaje za stabilizacijo in koordinacijo ter elektrostimulacijo stegenske mišice).
Simona: popolnoma normalno je, da te prvi teden po operaciji golen zelo boli ko vstaneš (navsezadnje so ti vrtali v koleno), vendar pa so te bolečine verjetno že preteklost. Moje koleno je še vedno otečeno pa je že 2 meseca po operaciji tako da to ni nič posebnega.
Kiki: ko sem prebral tvoj post je bilo kot bi bral mojega pred operacijo. Tudi sam igram nogomet (in tudi druge predvsem ekipne športe) že praktično odkar sem shodil pa do sedaj ko sem star 25 let. Vendar pa ko mi je zdravnik rekel, da nikoli več ne bom mogel igrati nogometa, košarke, smučati sem se močno zamislil… saj to je vendar moje življenje. Tudi če bi me živega rezali bi šel na operacijo… :)
No, danes samo upam, da bo rehabilitacija uspela in da bom lahko športal brez težav, nikakor pa ne mislim igrati nogometa prej kot po 10 mesecih od operacije.
Pozdrav vsem sotrpinom !
Deki, kot si napisal - opisane težave, ki sem jih imela, so že minile. Sedaj ( dobre tri tedne po op ) končujem s fizioterapijo,čez dober teden pa grem v Čatež. Koleno sem v tem času spravila res v ( času primerno ) dobro stanje. Je pa res, da poleg dela s fizioterapevtko ( hvala ti, go. Mira v Radencih )delam ogromno tudi sama. Gibljivost kolena je dobra, ekstenzija popolna, fleksija zaenkrat 105 stopinj ( bi šlo še več, a mi je operater zaenkrat odsvetoval, do konca 4. tedna pa mislim, da bo šlo na 125 stopinj ). Tudi kvadriceps dobiva večji obseg. Problem sta le še stabilizacija in koordinacija. Bila sem kar dolgo na berglah ( 2 tedna ). Začetek je bil težak, saj mi “možgani” niso dopustili, da bi zaupala kolenu, da vzdrži. Sedaj se to popravlja, a po majhnih korakih. Motivacijo imam, saj komaj čakam, da se vrnem k badmintonu in goram. Kot pa si rekel ti, Deki, nikakor ne prej, kot po 10 mesecih. Vsem skupaj čim hitrejše okrevanje, pa veliko motivacije in odločnosti pri “reha”.
Simona
no lepo pozdravljam vse kolenčkarje,
operiran sem bil 11.11.(na martinovo) v ukc Maribor pri dr.Rožicu,in sicer rekonstrukcija sprednje križne vezi in meniskusa,vse je lepo potekalo dobil sem spinalno anestezijo operacija je trajala nekje 3urce, kasneje pa problemi zaradi anestezije nikako nisem mogel urinirat saj mišice niso bile dovolj močne,s katetrom so mi spraznili mehur v nadaljevanju sem z muko lulal v račko. Kaj se tiče kolena pa sem bil prav tako jaz kot doktor zelo presenečena prvi dan po operaciji sem nogo že skrčil 90 stopinj prav tako sem brez pomoči odšel na wc, drugi dan so me odpustili,koleno je bilo rahlo otečeno ampak ne dovolj da bi bila potrebna punkcija, zaradi bolečin sem z muko zaspal prvi tedn naposled se je vse uredilo, prejšno sredo sem odstranil klanfice in dobil navodila da si naj rano mažem z bepanthenom, v sredo bo 3 tedn po operaciji jaz pa že en teden hodim brez bergl prav tako po stopnicah hodim z vsako nogo posebaj, nogo pa skrčim skoraj do konca, 6.decembra začnem s terapijami kinotek, itd. zdravnik mi je predpisal clexane majhne injekcije katere si morem vsako jutro vbrizgat proti strjevanju krvi sicer nvm zakaj je to dobro ampak mi ni problem. zanima me kdaj bi se lahko spravil na sobno kolo in ali je kaj narobe če se ženem in 3x na dan delam vaje po 20minut?
lp vsem in veselo ter uspešno okrevanje :)
Mirza,
vesela sem, da ti gre tako dobro. Glede bergel je super, če se jih čimprej opusti ( zaradi atrofije mišic ). Zanima me, če si dobil kaka navodila od operaterja ali fizioterapevta. Tu mislim predvsem na krčenje kolena, saj ( kolikor sem jaz seznanjena ) v prvih treh tednih odsvetujejo krčenje kolena nad 90 stopinj. Obstaja namreč nevarnost kontrakture. Pomembna je namreč ekstenzija, torej stegnitev kolena. Meni so rekli, da fleksija nad 90 stopinj pride potem “sama od sebe”. Pri meni je bilo res tako.
Injekcije, ki si jih dobil, so zaradi nevarnosti tromboze ( krvnega strdka ).
S sobnim kolesom naj bi lahko začeli v 4. tednu, vendar najprej brez upora, nato pa stopnjuješ upor in čas.
Glede vaj - tudi jaz sem mislila, da pretiravam ( delam jih 4 - 5 krat na dan po pol ure ). Ampak so mi povedali, da to ni preveč. Koleno ti tako ali tako “samo pove”, kdaj pretiravaš ( oteklina, bolečina ).
Želim ti čimprejšnje okrevanje, a ne prehitevaj z rehabilitacijo. Govorim ti iz lastnih izkušenj, narediš si več škode kot koristi. Reha traja 8 - 9 mesecev, tako da imamo čas.
Lep pozdrav in javi kako napreduješ,
Simona
simona najlepša hvala za informacije, se javim po terapijah.lp
Pozdravljeni!
Zanima me, če ima kdo podobno izkušnjo. Pred 2 tednoma so mi rekonstruirali sprednjo križno vez. V kolenu imam malo izliva, vendar ne toliko, da bi ga punktirali (sicer so ga že dvakrat). Čeprav sem moral doma že opuščati bergle pri hoji, je bil to kar problem.
Včeraj pa mi je med “lezenjem” v avto malo spodneslo operirano nogo in zabolelo me je v zadnjem delu kolena (tam, kjer so vzeli presadek). Bolečina je v nekaj minutah izginila, od takrat pa je koleno veliko bolj gibljivo (ekstenzija popolna, fleksija 100 stopinj (prej 90). Sedaj veliko lažje hodim brez bergel (po stanovanju). Bolečine ni, koleno pa je celo manj oteklo kot predtem. Čez nekaj dni imam sicer kontrolo pri operaterju, vendar me skrbi, da se ni kaj ponovno strgalo ali popustilo.
Ali se je komu kaj takega že zgodilo?
Lep pozdrav. Boštjan
Pozdravljeni !
Jaz bi rada samo nekaj vprašala.
Jaz sem opravila 2 pregleda( en pregled je bil tudi kontrolni) v samoplačniški ambulanti Orthops v Ljubljani.
In ortoped ki me je pregledal, je rekel da bo potrebna operacija .
In sedaj me zanima, a se to moraš potem sam zmenit na ortopedski kliniki za datum za operacijo, ali to tist zdravnik javi ,ki me je pregledal, in mi potem pošto z datumom za poseg domov pošljejo?
Najlepša hvala za odgovor !
lp Maša
Bostjan,
verjetno se ti je zgodilo enako kot meni. Na misici, kjer so ti vzeli presadek, nastane brazgotina in le ta ti je pocila. Meni so v Catezu rekli, da je to dobro, ker se tako misica zopet sprosti ( prej je zaradi brazgotine skrcena). Mene je pri vajah mocno zapeklo, pocilo, bolecina je bila prisotna ok. 3 dni, nisem pa opazila, da bi zaradi tega imela kaj bolj gibljivo koleno. ( ok, pri meni je bila ekstenzija popolna ze prej, fleksija pa tudi 115 ). Sicer pa ti je ze tvoj operater razlozil, kaj se je zgodilo.
Lep pozdrav vsem,
Simona
Simona,
hvala za odgovor. Res mi je enako povedal tudi moj operater.
Čez nekaj dni grem v Čatež.
LP, Boštjan
zdravo,
operiran(sprednje krizne vezi) sem bil pred natancno 22-mi dnevi.zacel sem z fizioterapijami in zanima me kolk dolgo se ostane v zdraviliscu?
Boštjan,
želim ti super rehabilitacijo v Čatežu. Jaz sem se imela ful ful fajn. Sicer je kar naporno, ampak Khalid, Tine in Mojca so super in ful pomagajo. ( by the way- pošiljam jim lep pozdrav, Prlečka Simona ).
Osman,
v zdravilišču se ostane ( ponavadi ) 14 dni. Bi bilo fajn, če bi trajalo dlje. DOBRO OKREVANJE !
LP, Simona
Operiran sem bil 14.12 09 in to križne in notranje vezi sem imel potrgane.V bolnici sem bil 9 dni.Z 11.1 2010sem začel z terapijami v bazenu UKC Maribor.Zanima me koliko časa bo trajala ta rehabilitacija ali mi še sledi zdravilišče kajti oteklino še imam precejšno,gibljivost je komaj 90 stopinj,pod koleno levo od reza notranjih vezi imam mrtvo ki me zelo moti,ko sem vprašal zdravnika ki me je operiral je samo malo čudno pogledal,kot da je to normalno in koliko časa bo še trajalo da bom vsaj normalno hodil kaj še le šport in služba. MIRKO
Pozdravljeni!
Imel sem poškodbo kolena in je bil s z artoskopskim posegom odstranjen del poškodovanega meniskusa. zanima me, v katerem primeru ti pripada tudi zdraviliško zdravjenje? Fizioterapijo sem že opravil (10x).
In še to, kako dolgo traja približno rehabilitacija? Od operacije je minilo 6 tednov in še vedno so prisotne male bolečine.
hvala in lep pozdrav
Operiran v četrtek v petek ob devetih sem koleno skrčil na 90.Ob 11.00 sem s pomočjo odšel na malo potrebo cirka 5m.Delam popoldan vaje 2x.V soboto vaje po vajah ko je koleno ogreto že lahko grem na krajši sprehod po hodniku.V nedeljo sem že doma.Naprej pa ne vem kako bo.Še to operirali so me v Celju.Z osebjem predvsem pa z zdravnikom sem bil ful zadovoljen.Če koga kaj zanima naj se javi na forum,kajti ta forum je meni zelo pomagal pri odločitvi.
Simon mene zanima pri kom si bil operiran in kako dolgo je trajala sama operacija..mene namreč čaka operacija križnih vezi v bližnji prihodnosti. Pa še to me zanima, če si pred operacijo kaj ojačal koleno.
Hvala
Bil sem operiran pri doktor Vindišar upam da sem prav napisal preimek.Operacija je potekala približno dve uri.Anastezijo sem dobil v hrbet,pred posegom precej skeptičen.Dva razloga zakaj sem spremenil mnenje.1 celo operacijo sem spremljal prek monitorja,2ko sem bil gotov sem imel svojo sobo cc.15EU na dan priporočam sem gledal tv.Torej če zaklučim operacija precej lažja od pričakovanega so pa bolečine nekaj dni kar zoprne.Pred operacijo sem kar dosti telovadil kolo,kolebnica, tek po stopnicah.Moje osebno mnenje brez pravega učinka.Po mojem mnenju si dobi vaje za izteg kolena in skrčitev kolena.Zelo pomenbna je njihova pravilna izvedba.LP
Jure,
pred operacijo glej predvsem na to, da ojačaš stegenske mišice. Priporočam ti sobno kolo in vaje, pa seveda fitnes.
Vaja poteka tako : sediš na tleh, naslonjen na ( najboljše ) gimnastično žogo. Napneš stegenske mišice, stopalo potegneš k sebi in ga obrneš malo navzven.
1. vaja dviguješ nogo v zrak ponoviš 10 serij po 2X
2. vaja delaš cik-cak z nogo ( levo - desno ), temu rečemo tudi žaganje
3. vaja delaš vodoravne osmice
4. vaja pišeš števila z nogo
5. vaja pišeš črko L, s tem da narediš navpično črto, potem pa 3X vodoravno
6. vaja uležeš se na hrbet, spet napneš mišice, stopalo navznoter in dviguješ nogo, vendar ne previsoko ( zaradi hrbtenice )
Vse vaje ponoviš 4X po 10, razen 6. vajo 6X po 10. To se pravi pri 1. vaji 4X dvigneš nogo v zrak, nato jo jo daš na tla, sprostiš mišice za 5,6 sekund in nadaljuješ.
Kolebnice in teka po stopnicah ti ne svetujem oz. celo odsvetUjem ( v primeru, da gre za rupturo ACL ), ker se ti lahko zgodi, da kasiraš nove poškodbe ( predvsem poškodbe hrustanca ).
Želim ti dobro okrevanje, pa čimveč volje.
P.S. Jaz sem sedaj 2 meseca in pol po operaciji in mi gre zelo dobro. Gibljivost je popolna, nobenih bolečin in otekline, lahko že delam prisunske korake ( poskakovanje v levo in desno po par metrov ). Je pa res, da sem 5X na teden po uro in pol v fitnesu.
Lp vsem, Simona
Hvala Simona. Kaj pa razni počepi in vaje z utežmi doma, pa da se postaviš ob zid in držiš noge v pravem kotu? Pri tej zadnji vaji so stegenske mišice zelo napete, vendar verjetno tudi kolena trpijo. Drugače tako hodim v fitnes, samo kadar ne grem, pa doma delam te in podobne vaje.
Hvala,
Lp
Jure,
nisem kak strokovnjak ( da ne bi kdo mislil, ker tak “talam” nasvete ). Posredujem le infos, ki sem jih dobila od svojega operaterja in res vrhunskega fizioterapevta. Počepe in vse podobne vaje odsvetujejo. Počepi so sicer super zs krepitev stegenskih mišic, a ne pri “naših” kolenih. Še naprej hodi v fitnes ( t.i. zajla je super, ker krepiš res vse stegenske mišice ).
Lp vsem, Simona
Imam vprašanje, in sicer koliko časa po operaciji ste šli v zdravilišče (slišal sem, da naj bi se šlo v zdravilišče približno mesec dni po operaciji)? Približno 2 meseca po operaciji imam neke obveznosti, katere ne morem opravljat iz zdravilišča, pa me zanima, če lahko pričakujem, da bom po 2 mesecih že “opravil” z zdraviliščem
Simona lepo si opisala vaje,upam da bom jaz tudi tako hitro okreval.Drugače pa meni na izvidu piše da po 8 tednih priporočajo terapije v Zrečah.So pa mi 14 dnevih pobrali šive in na izvidih piše koleno je prazno rane so zarastle lachmanov test+s črvsto končno točko,atrofija kvadricepsa.Dovoljeno je kolesarjenje,koleno naj se hladi z ledom.Simona verjetno si kolena nisi poškodovala na nogometu pa me zanim kje.
Vem, da pri nezgodnih zavarovanjih zdravniki cenzorji določijo procent invalidnost po rekonstrukciji križne vezi. Koliko so vam priznali? Po kolikem času?
Simon,
kolena si res nisem poškodovala pri nogometu. Imam že prav “lepo zgodovino” z mojim kolenom. Prvič sem si koleno poškodovala pri odbojki ( meniskus ), drugič zopet pri odbojki ( prehitro sem začela s športom, takrat je spet šlo malo meniskusa + stranske vezi ), tretjič pa je bil kriv skok iz druge stopnice ( torej ne šport ). Vendar mislim, da je bila to le pika na i, verjetno je bila to posledica prejšnjih poškodb, pa tudi badmintona, ki sem ga začela igrati, ko sem pustila odbojko. Poleg tega še veliko hodim v gore, hoja navzdol pa je tudi “super” za prednjo križno vez. Zato sem se zdaj odločila, da res upoštevam navodila operaterja in fizioterapevtov in saniram koleno kot je treba.
Lachmanov + pomeni najblažjo stopnjo ohlapnosti ( to je po rekonstrikciji ok ), čvrsta točka pa pomeni, da vez drži. Pri meni je po 13 tednih koleno “tehnično” brezhibno, prisotna pa je še kar velika atrofija ( pri meni gre za to, da imam zdravo nogo zelo mišičasto in je razlika še kar velika ).
Mojcka, tudi mene zanima glede invalidnosti, jaz sem dobila za meniskus 3 procente. Ne vem pa, kako je s križno vezjo.
Vsem sotrpinom lep pozdrav in skorajšnje okrevanje,
Simona
@Boris: Jaz sem šla 7 - 8 tednov po operaciji, se pa lahko dogovoriš z lečečim zdravnikom, ki ti bo napisal predlog pa naj napiše želeni datum - jaz sem se uspela dogovoriti.
@Simona: A si se že šla testirati?
@Jure: počepi so do 5 meseca in pol strogo prepovedani, po 6 mesecih šele postopoma z obremenitvijo. Počepi so okej za krepiti stegensko, vendar pa je problem v rekonstruirani vezi.
Mojcka,
testiranja še nisem imela. Rekli so mi, naj pridem okrog 18., 19. tedna po OP. Ti si že imela testiranje ? Če ja, daj napiši, kako to zgleda.
Lep vikend vsem,
Simona
bil sem na operaciji sprednje križne vezi(rekonstrukcija) pa me zanima koliko časa ste bili odsotni od službe.
Jaz 104 dni. Če je koleno povsem bp, so nekateri po 3 tednih šli delat, če se pa kaj vleče, recimo jaz nisem dosegla fleksije, pa… bi še lahko podaljšala.
lep pozdrav,
tudi jaz bi ZELO LEPO prosila za odgovor…čimprej če je mogoče ker čez dva dni začnem z razgibavanjem…
ponesrečla sem se na smučanju 3.1 … 7.1 sem bila sprejeta v bolnico, in naslednji dan sem bila operirana. Na notranji strani kolena sem dobila 18 šivov…in 3.dan po operaciji sem šla domov. opornico sem morala na nogi imeti 6tednov…sedaj pa začnem z razgibavanjem,,,ampak me je zelo strah…saj nogo pokrčim za slaba 2cm…. zanima me kako poteka razgibavanje in kakšne so možnosti, da dobim zdravilišče…ker baje te tam kr fajn porihtajo….ja…pa celega kolena ne čutim…baje je bla pa vez nategnjena… operirana sem bila v celju…zdravniki so bili kar ok…če odmislim da mi je vsak svojo diagnozo postavo…sestre pa obupne! za kakršnekoli info.se najlepše zahvaljujem….
p.s. če je možno odgovorite na mail…
pozdravite se,
Nina
Nina !
Nič nisi napisala za kakšno poškodbo sploh pri tebi gre. Zaradi nategnjene vezi te namreč ziher niso operirali. Tako, da ti je težko kaj svetovati.
Razgibavanje se ponavadi začne pod vodstvom fizioterapevta, ki ti pokaže vaje. Obstaja pa še aparat, ki ti sam razgibava koleno.
Predlog za zdravilišče ti napiše tvoj osebni zdravnik. Če pa dobiš zdravilišče, je odvisno predvsem od poškodbe ( pa od tega, koliko ima zdravstvo še v blagajni - to zdaj na začetku leta ne bi smel biti problem ). Drugače pa ti želim čimprejšnje okrevanje !
Brane,
jaz sem bila na bolniškem 52 dni. Odvisno je, kako poteka okrevanje ,pa to, kako službo opravljaš. Je pa res, da lahko bolniško kar vlečeš, če je treba.
Lep pozdrav vsem,
Simona
simona:
v izvidu ki sem ga dobila po operaciji oz.v odpustnem pismu piše: napravljena je revizija in suture LCM levo, apliciramo tutor korito….
… potem pa na izvidu ki sem ga dobila takoj po poškodbi na urgenci…piše : pri testiranju lig.aparata nakazano odpiranje medialne sklepne špranje, sicer natančno testiranje lig.aparata kolena zaradi bolečine ni mogoče.gibljivost je 0, fleksija 40 stopinj….
to je pa vse kar vem …
Pred dobrim tednom sem bil operiran na ortopedski kliniki v lj, in sicer rekonstrukcija sprednje križne vezi in zmanjšanje obeh meniskusov. Če koga kaj zanima o operaciji in poteku v prvih dneh po operaciji, naj se javi:)
Mene pa zanima glede zdravilišča..a o tem se dogovoriš z zdravnikom, ki te je operiral, na pregledu mesec dni po operaciji ali se moraš že prej kaj dogovoriti s svojim zdravnikom?
Hvala za odgovor.
Jure
Pa še eno, mogoče malo neumno vprašanje:) Koliko časa po operaciji so vam (tistim, ki ste bili operirani) odstranili šive? 10 dni po operaciji? V bolnici so mi namreč dejali, da bo vse pisalo v odpustnem pismu, ki pa ga še nisem prejel, ker je moj zdravnik na dopustu…
jure:
šive odstranijo 2tedna po operaciji. odvisno kako se celijo.lahko tudi prej ali kasneje.
glede zdravilišča se dogovoriš najprej z zdravnikom,ki te je operiral…nekje po 2mescih…oz.takrat ko ti predvidijo razgibavanja. ful jamrajo glede zdravilišč…da država noče več dat…ampak poskusit ni greh…jaz sem vsak mesec imela kontrolo, sedaj sem že 2meseca po operaciji…ko boš na kontroli pač omeniš zdravniku glede zdravilišča…da se ukvarjaš s športom…. potem bo vrjetno on v izvid napisal da priporoča razgibavanje (stacionarno - zdravilišče) … s tem izvidom pa moraš k svojemu zdravniku da ti da pošlje kartoteko na komisijo, kjer se odločijo če si primeren kandidat za zdravilišče.v roku enega tedna dobiš po pošti odgovor, če je negativen se pa potem z osebnim zdravnikom dogovoriš za razgibavanje…
upam da ti bo uspelo, jaz pa odgovor dobim naslednji teden…
hitro okrevaj,
Nina
jure:
glede odpustnega pisma se ne obremenjuj…js sm ga dobila 3tedne po operaciji… dovolj za zdravnika je, da se ravna po tisti začasni odpustnici..
Pozdravljeni!
V torek (23.2.2010) sem naročen za zdravljenje sprednje križne vezi v Valdoltri pri dr.Radoslav Marčanu. Rekli so mi, da bom v bolnišnici 5 dni in da bom z bolnišnice lahko odšel brez opornice in brez bergel.
Je že kdo bil operiran pri dr. Marčanu in kako poteka teh 5 dni? Prvi dan bi naj bile baje le preiskave…
Vprašal bi tudi, kdaj in kam se ponavadi gre v toplice?
Hvala!
Lp, damek
Nina, ko bi vsaj imel začasno odpustno pismo, tako pa nisem dobil ničesar…in zaradi tega moja fizioterapija poteka počasneje, kot bi lahko, če bi moja fizioterapevtka imela izvid.
Damek, operiran sem bil v Lj, ne v Valdoltri, vendar je verjetno proces po operaciji podoben. Sam sem bil v bolnici 4 dni..že dan po operaciji moraš stopiti na nogo in hodit (beri krumpat:)). Ko sem vprašal, če bom začel hodit z berglami, so se samo nasmejali. Dan po operaciji začneš tudi s fizioterapijo..kinetek (krčenje noge), elektrostimulacija in dvigovanje noge, kar je v začetku precej naporno. Od drugega dneva naprej pa tudi z ostalimi vajami za stegensko mišico..
Lp
jure:
oh…potem je pa to res smola, če nisi niti začasnega odpustnega pisma dobil…sicer so najine poškodbe tudi različne…jaz sem po operaciji mogla imeti še 6tednov longeto na nogi…sedaj sem pa dobila 14dnevno zdravljenje v termah Zreče…kjer so baje pravi mojsti….
pozanimaj se v bolnišnici kjer si bil, kaj je glede tega odpustnega pisma,, če ti lahko izpolnejo vsaj začasnega…..
čimprejšnje okrevanje,
lp, Nina
Nina, sem že večkrat klical v bolnico in menda je sestra sedaj končno rekla zdravniku..tako, da upam, da v kratkem končno dobim odpustno pismo:) Ja zgleda imama res različni poškodbi..ker sam nisem imel longete, ampak sem moral že od naslednjega dneva po operaciji vseskozi razgibavat koleno.
Imam pa eno vprašanje za sotrpine:) Sedaj, ko sem 14 dni po operaciji sprednje križne vezi, se mi občasno pri hoji zgodi, kot da mi hoče blokirat koleno..parkrat pa mi je tudi “škrtnilo” v kolenu. To se mi zgodi samo pri hoji..ko delam vaje, ni kakšnih problemov. Če je mogoče kdo imel podobne probleme, bi prosil, če mi lahko pove, ali je to normalno, ker pač koleno še ni čisto zaceljeno, ali ne..ker drugače se mi koleno zelo lepo celi, samo to š”krtanje”, ki se mi je pojavilo sedaj, me malo moti.
Lp
Jure, to da v kolenu škrta, je običajen pojav in ti bo škrtalo še nekaj časa. Mislim, da resnega razloga za paniko ni, razen če začne zatekat koleno ali pa boleti. Ojačati stegensko mišico, čim več delat vaje tudi doma, samo enkrat na dan ni dovolj.
Toplice priporočajo običajno po 2 mesecih operacije - približno. Kolikor vem, ti zaenkrat še pripadajo, če boš slučajno dobil zavrnjeno, se pritoži. Tako pač je v naši državi, tečen moraš biti pa je. :)
Uspešno okrevanje vsem.
No pa da še jaz napišem komentar moje poškodbe.
Poškodba se je zgodila 30.9.09 pri nogometu ko mi je na umetni travi obrnalo kolen in notri je odmeval zvok kot da bi raztrgal majico. Panika takoj na ugrenco v Celje kjer so me napotili v SB Celje na slikanje.Doktor ki je bil dežuren je rekel da naj nebi bilo nič hudega samo nenavaden gib me je poslal v mavčarno da mi dajo tutor longeto(od gležna do riti) katerega sem imel 7dni. Po 7dneh grem na kontrolo v Travmatološko ambulanto kjer mi odstranijo tutor longeto in Dr.ki me pregleda koleno obrača levo,desno,gor in dol, reče da ni nič kritičnega le rahlo natrgana stranska kita v kolenu, katera se naj bi pocelila v 6.tednih. Svetoval mi je še fizioterapijo. Ko začnem z fizoterapijo po 4-5h obiskih mi začne pokati v kolenu in nato grem nazaj na kontrolo v Travmatološko ambulanto ker je bilo pokanje nevzdržno. Rečejo da je prišlo možno do obrabe sklepa in da zato poka.Koleno je bolelo in zatekalo, Dr. mi še napiše napotnico za protibolečinsko fizoterapijo z Voltarenom.Med tem časom sem bil tečen v bolnci in doma da z mojim kolenom neki ni vredu na sreču so mi zrihtali pregled pri Dr. Zupancu v LJ. Skočim v Lj na pregled se Dr. Zupanc za glavo prime kaj delajo ti ”kekci” v Celju tle že vrabčki čivkajo da sprednja križna vez poškodovana in miniskos in takoj mi napiše napotnico za MR.Takoj stopim v akcijo da se naročim za MR in takoj naletim na dober termin(2meseca) čakanja na MR. Med tem časom oddelam fizioterapije in se pojavi še močnejša bolečina v kolenu in vse bolj poka v kolenu. Ponovno stopim do klovnov v SB Celje ki me napizdi kaj hodim sem glumit. Dr. dam kost za glodat in mu rečem da sem se pogovarjal še z drugimi zdravniki da obstaja možnost za poškodbo miniskusa in križne vezi in me takoj spusti na realna tla da so čisto drugi simptomi za takšno poškodbo, nakar me naroči 14dni kasneje češ če se še bojo pojavlale težave in da naj si nogo hladim. Jz pa doma delal skoz vaje od fizioterapije in nogo skoz hladil. Po 14dneh ponovno stopim do zdravnika in mi reče da neve več kaj mi reče da mogoče je pa kriva moja teža ta mi poka in da naj shujšam.Jz ga zabuleno gledam in grem iz ordinacije z nobeno novo informacijo. Nakar pride datum MR. Ves živčen se odpeljem na Ptuj kjer opravim MR čez 5dni dobim izvide in slike na dom. In kaj je pisalo ‘Majhen izliv. Popolna ruptura ACL. Strukturno spremenjen spredni rog lat. miniskusa. Delna ruptura zadnega roga medialnega miniskusa’..in kaj zdaj to sem si mislil hitro na internet da si razvozlam diagnozo. Ko sm prišel do spoznanja se mi je v glavi mešalo saj so me v Celju pacali 5 mesecov in nič nardili. Takoj kličem v Lj da se naročim pri Dr. Zupanci in mi reče sestra ja 5.5.2010 lahko pridete… in jz halo ? Tole je nujno draga sestra in nakar izsilim da naj pridem kar v ponedeljek in se sam zmenim z Dr. Zupancem če me bo sprejel da mi pove kok in kaj. Seveda jz v ponedeljek zjutraj v Lj in Dr. Zupanc me takoj sprejme in mi pove določene stvari da bo potrebna operacija in da sem v čakalni vrsti za operacijo.
Sedaj me pa zanima kako dolgo se čaka v Lj na operacijo ?
Jaz sem na ortopedski kliniki v lj čakal približno leto in pol preden so me poklicali (a se takrat nisem odločil za operacijo). Je pa res, da nisem kaj klical tja in bil siten..v tem primeru bi šlo to verjetno hitreje. Letos, ko sem se pa odločil za operacijo, sem pa poklical konec januarja in prišel na vrsto že februarja..ampak to najbrž zato, ker sem že tako dolgo čakal, drugače ne bi šlo to tako hitro
Pozdravljeni!
Naj še jaz malo delim moje »sveže« izkušnje z operacijo križne vezi – rekonstrukcijo ACL v Ortopedski bolnišnici Valdoltri pri dr. LOVRIČ MILJENKO. Omenim naj , da sem bila z specialistom ortopedom dr. Lovrič zelo zadovoljna. V zdravnika imam maksimalno zaupanje, z njegove strani pa sem deležna zelo strokovnega in osebnega pristopa.
V bolnišnici sem bila od torka do ponedeljek, torej skupaj 6 dni oz. 5 dni po operaciji.
Kot je v zgornjem članu omenil g. Damek ga zanima kako nekako poteka teh 6 dni v Ortopedski bolnišnici Valdoltra.
Prvi dan:
• najprej je sledil pregled pri ortopedu, pogovor o težavah v zvezi z kolenom, predstavitve kako poteka operacija – rekonstrukcija ACL vezi,pogovor o svojih boleznih in boleznih v družini, …
• nato pogovor pri anestezistu glede anestezije, možnih zapletov glede anestezije, seznanitev o možnosti spremljanje operacije na monitorju, ter kaj naj bi se sploh videlo- gre namreč za »nekrvavo« operacijo, hrustanec pa naj bi izgledal kot nekakšni kristal.
• sledil je pregled pri fizioterapevtki ki je izmerila obseg mišic, preverila mišice. Povedala in pokazala je vaje ,katere naj bi se delalo že prvi dan po operaciji ,
• sledili so še razne preiskave kot so EKG, krvne preiskave in v moje primeru še rentgensko slikanje kolena (to samo v primeru, da omenjenih preiskav nisi imel že predhodno opravljenih ob prihodu v bolnico).
Drugi dan je sledila operacija. Pred operacijo si moral biti tešč (tudi brez popite tekočine) Pol ure pred operacijo si dobil kapsulo »Naklofen duo 75 mg«. Nato je sledila priprava na operacijo.
V operacijski sobi sem bila deležna zelo sproščenega pristopa, operacijo sem lahko spremljala preko monitorja in anestezist mi je razlagal kaj vidim na ekranu.
Mislim, da je poleg operaterja dr. Lovriča, ki je vodil operacijo in operiral, bil pri operaciji prisoten tudi zdravnik specialist za športne poškodbe.
Operacija je trajala 60 minut, v operacijski sobi pa sem ostala na opazovanju še 1 uro. Mislim, da so v tem času merili krvni tlak, EKG, …
Ta dan sem morala strogo ležati v postelji, anestezija je »popustila« po dobrih dveh urah ,dobila sem protibolečinsko infuzijo, tako da bolečnin skoraj nisem čutila. Nogo sem hladila z mrzlo »manšeto«.
Omenim naj, da me je po operaciji prišel pogledati tudi zdravnik in mi na prijazen način vse povedal in razložil glede poteka operacije.
Tretji dan – oz. prvi dan po operaciji je bilo potrebo zjutraj vstati iz postelje in začeti hoditi. Po odstranitvi povojev je prišla fizioterapevtka, me prijela za roke in pokazala kako hoditi. Navodilo je bilo: peta, prsti. Zdi se mi tudi pomembno, da omenim da bergel nismo smeli uporabljati. Torej hoja brez bergel! Sledila je fizioterapija in prve vaje po operaciji. Te vaje smo ponovili tudi popoldne.
Četrti dan in ostali dnevi do odhoda je bil predvsem poudarek na fizioterapiji, pravilnosti izvajanju posameznih vaj za križne vezi. Prijeli smo tudi natančna pisna navodila. Omenim pa naj, da je krčenje kolena do 1 meseca po operaciji več kot 90 stopinj prepovedana.
Torej v bolnišnici Valdoltri po navadi ostaneš pet dni po operaciji. Naučiš se potrebnih vaj za koleno, katere je potrebno delati 2 – 3 krat dnevno.
V Ortopedski bolnišnici Valdoltri sem se počutila nad pričakovanjem. Osebje je zelo prijazno, nastanitev je v dvoposteljni postelji z TV in pogledom na morje, hrana zelo dobra in nemastna.
Omenim naj, da so zdravniki ortopedi zelo dobri strokovnjaki, sama popolno zaupam v njihovo zdravljenje in njihove preizkušene metode. Tudi fizioterapija je zelo kvalitetna.
To so moje »sveže« izkušnje z operacijo ACL.
Sedaj pa čakam na kontrolni pregled čez en mesec in dogovor glede obiska toplic. V toplice naj bi šla 8 tedno po operaciji.
Rada pa bi vas vprašal, kako ste bili zadovoljni z toplicami v Laške?
Pozdrav vsem!
Renata
Sam bi dodal nekaj glede krčenja kolena…slabih 20 dni nazaj sem bil operiran na ortopedski kliniki v lj in sem bil pred dnevi v razgovoru z glavno fizioterapevtko na kliniki in mi je dejala, da se načeloma ne gre preko 90 stopinj v prvih 3 tednih, ampak če ni bolečine se lahko gre brez problema preko 90 stopinj tudi prej kot v treh tednih. Sam sicer že pokrčim nogo preko 90 stopinj (približno 110 stopinj). Pa tudi avtor te strani je zgoraj napisal, da je v 14 dneh po operaciji prišel že do 115 stopinj. Je pa seveda odvisno od posameznika, kako se noga celi in kako poteka rehabilitacija..sam sem sicer na kineteku do 90 stopinj prišel že tretji dan po operaciji. Slabe 3 tedne po operaciji sem začel tudi že z “gonjenjem” na sobnem kolesu, seveda brez oz z zelo majhno obremenitvijo. Zaenkrat na srečo vse poteka dobro, moti me samo občasno “škrtanje” v kolenu, ampak to naj bi bilo normalno za ta čas v procesu rehabilitacije in upam, da je res:)
Glede toplic pa tudi mene zanima, kam je najbolje iti..slišal sem, da naj bi šmarješke toplice in čatež bili najboljši za koleno. Je to res? In enako kot Renato me zanima, kako je v Laškem..ker mi je to še najbližje.
Lp
Pozdravljeni !
Jaz bi Vas samo rada vprašala, če kdo izmed vas ve za telefonsko številko od Ortopedske klinike v Ljubljani , ker bi rada se pozanimala
če vejo že točn datum za moje operacijo.
Kajti jaz sem že od decembra 2009 na čakalni listi, in je že skoraj marec tukaj, pa še ni bilo nobenega obvestila.
Me pa zanima kako je s tem.
ker mam hude bolečine.
Lep pozdrav in hvala Vsem.
Alenka
Jure,
tezko je reci, katere toplice so najboljse za koleno. Jaz lahko iz osebnih izkusenj recem, da je to Catez. Nocem pa delati krivice komu, ker ne vem, kako je drugje. Lasko mislim, da ni glih specializirano za kolena.
Draga Nina,
tvoje bolecine verjetno niso tako hude,jaz bi namrec potem na tvojem mestu stevilko od ortopedske klinike ze kje izbrskala ( mogoce internet ? ). Oprosti, ampak taka vprasanja pa me res jezijo. Razumela bi, ce bi hotela kako privat stevilko, ne pa od javne ustanove. Se opravicujem se enkrat in upam, da cim hitreje dobis termin za OP:
Lp vsem, Simona
015222441 evo številko od Ortopedske LJ.
Najprej hvala go. Renati za napisan potek zdravljenja!
No, to je že za mano:) Tudi sam sem bil sprejet v torek, ter prišel domov včeraj (v ponedeljek). Postopek zgleda točno tako, kot ga je lepo opisala Renata. Operiral pa me je dr. Marčan. Noga je kar vredu, tako da doma nadaljujem vaje, ki smo jih delali tudi že v bolnišnici….dobil sem navodila, čez čas pa stopnjujem le to..
Čez mesec in pol imam tudi pregled, kjer se z doktorjem zmeniva glede toplic. Verjetno bodo sledile takoj po pregledu.
V Valdoltri je blo res vse kot mora biti, tako da dvomim, da je kakšna splošna bolnišnica primerljiva z Ankaranom…
Sam še imam tudi problem z ramo (imel sem 3x izpah), ter že čakam od oktobra pa do zdaj na pregled CT v Mariboru, pa nevem če se nebi raje odločil, da bi tudi to rešil v Valdoltri…bolj zaupam…
Živjo,
še ena, ki se odpravlja na operacijo kolena (križna vez + miniskus). Prejšnji četrtek sem dobila datum (15.3.), operiral pa me bo dr. Zupanc. Sama sem bila lani na pregledu pri dr. Zupancu (privat) v mesecu marcu, potem pa so me maja že poklicali na operacijo. Takrat sem morala zadevo prestavit, v decembru pa sem se z gospo Magdo dogovorila, da bi prišla marca. In ni bilo težav. Mi je pa že takrat rekel dr. Zupanc, da se čaka približno pol leta, da te pokličejo.
Sama sedaj kolesarim, delam vaje z nogami (kar sem uspela zbrskati na internetu), vendar me je kar strah, ali bodo mišice na nogah dovolj močne ali ne. Koliko ste imeli sami natrenirane te mišice? Ko sem bila mlada sem se aktivno ukvarjala s športom, sedaj, ko se bližam 40.-im pa le še rekreativno. In poškodbo sem staknila pred več kot desetimi leti. Takrat je bila rehabilitacija bolj katastrofa kot ne (čeprav sem bila na višku, kar se športne aktivnosti tiče) in me resno skrbi kako bo sedaj.
Zanima me še, kako hitro po operaciji ste približno normalno hodili oz. se gibali. Kako dolgo moraš počivat, ležat (mi je jasno, da delaš tudi vaje)?
Lp vsem, Mateja
Mateja…ti bom povedal kako je blo v Valdoltri…
En fant zraven moje sobe, je imel tudi operacijo meniskusa(2x šivan) ter sprednjo križno vez. Imel je opornico, katera mu dopušča, da lahko krči nogo le do 60 stopinj (mislim da je to en mesec), ter moral je hoditi z berglami, saj ni smel stopat oz, da bi pritisnil koleno, zaradi meniskusa. Drugače je delal vaje enako kot mi, ki smo imeli le križno vez, s tem da je manj krčil nogo, kot sem že povedal. Mi smo jo lahko krčili do 90 stopinj.
_______________
Še nekaj bi vprašal:
Pred približno tremi leti sem si poškodoval koleno. Takrat sem bil operiran meniskus, saj niso prej kot pri posegu ugotovili, da je šla tudi križna vez. Takrat sem bil pozvan k zavarovalnici na pregled, in so mi ocenili nekaj % invalidnost zaradi operacije meniskusa… Del so mi izplačali (kot neka akontacija), drugi del pa bi naj dobil v 3 letih, oz. po operaciji križnih vezi.
Zdaj pa sem bil na operaciji tudi križnih vezi. Zdaj pa bi vprašal, kako se bo odškodnina obravnavala? Se tista prej za meniskus zaključi in se mi še nek del izplača? Ker sem imel zavarovano takrat za manjšo premijo. Upam da se nebo štela tale operacija zdaj tudi pod tisto premijo? Ali??
Drugače sem študent, pa sem imel takrat mislim da premijo zavarovanja nekje 25 eur, zdaj pa mam polno, 35 eur.
Upam, da se tisti primer pred 3 leti računa pod tisto vrednost oz premijo, in ta…zdaj, za to premijo, kot sem trenutno zavarovan…
Mogoče kdo ve kaj o tem??
______________
HVALA
Mateja, meni je prav tako dr. Zupanc pred tremi tedni rekonstruiral sprednjo križno vez in obrezal oba meniskusa. Na noge so me postavili že naslednji dan po operaciji, prav tako naslednji dan začneš s fizioterapijo.
Sam sem mesec dni pred operacijo redno obiskoval fitnes, ob dnevih, ko nisem bil v fitnesu, pa sem sam doma kolesaril in delal raznorazne vaje, samo da je bla stegenska mišica napeta in mislim, da je kar pomagalo. Naslednji dan po operaciji mi ni bilo tako zelo hudo dvignit nogo v zrak, kot sem slišal, da je bilo pri nekaterih..je pa to vseeno predstavljalo precejšen napor..danes, tri tedne po operaciji pa je noga že pridobila nazaj kar nekaj moči, tako da zaenkrat gre dobro.
Lp
Imam še eno vprašanje:
Kako je vam kaj rekel vaš zdravnik, koliko se smete gibati dnevno? Večinoma počivanje? Hoja škodi? Nevem, mogoče se malo preveč gibljem, oz. imam sključeno nogo…pa morda zaradi tega bolj otečena, ali pa še od operacije..(operiran sem bil pred enim tednom in pol).
Imam pa še vprašanje glede terapij v toplicah:
Kako potekajo terapije v toplicah? Bi lahko kdo opisal en dan? Kako pa je s hrano in tem? Imaš tudi 3 obroke na dan? Mogoče malo čudna vprašanja ali vseeno me zanima kako je, ker še nisem bil tako na terapijah v toplicah :)
Najlepša HVALA!
lp
Damek, če ti koleno oteka, se gibaj manj. Koleno ne sme zatekati, čim več (nonstop) mrzlih obkladkov na koleno (lahko z “lučko=zmrznjena voda v jogurtovem lončku s palčko) ali pa z “modrim” zmrznjenim obkladkom, ki ga kupiš v lekarni).
Glede zavarovanja pa - glede na to, da sem iz zavarovalništva, rabim več podatkov, lahko mi pošlješ ZS pa ti kaj več odgovorim.
V toplicah imaš 3 obroke na dan in cel dan terapije, pretežno so pa vaje v telovadnici/fitnesu za povečanje gibljivosti in jačanje stegnske mišice.
Aha.. Saj ni nevem kako otečeno, vendar malenkost tak je… Kaj pa tole, da ko stojim, pa koleno iztegnem, pa za malenkost sključim, pa me zaboli malenkost zgoraj v kolenu? Je to normalno? Drugače če gibljem, pa ko delam vaje me ne boli nič..je vredu.
Mojca, mi lahko daš mail ali kaj podobnega, ker tukaj mislim da ne morem pošiljat zs?
Hvala!
Damek, koleno boš imel še kar nekaj časa zatečeno..jaz sem bil operiran pred 4 tedni, pa je koleno še vedno malo zatečeno, vendar vedno manj..
Jure, hvala…
Saj sem si mislil da mora biti nekako tak, saj je operacija…
Saj se že meni tudi pozna po 2 tednih da je manj..
Kako pa kaj drugače z nogo? Hodiš normalno, brez bolečin? Še veliko počivaš?
Lep pozdrav!
Vidim da ste tukaj vsi pravi junaki.jaz sem si strgala sprednjo križno vez in sem po operaciji imela še 6tednov longeto na nogi…sedaj pa sem zaključilla 2tedenske fizioterapije…in moram rečt, da napredek je ampak zelo majhen. Nogo pokrčim cca. za 40stopinj…naprej pa kar ne gre in ne gre…Sicer grem čez tri dni v toplice…kjer upam da se bo stanje izbolšalo…drugače mi je pa fizioterapevtka zagrozila da bom mogla iti na manipulacijo (razgibavanje pod narkozo…do konca). Baje zelo boli…operacija se ne more primerjati s tem…. tako da mi je zdaj pobrala še zadnje upanje in moč … psihično in fizično…
Lepo okrevanje vsem skupaj,N.